寶寶補鈣需要綜合考慮飲食、曬太陽、補充鈣劑、運動和定期檢查等。 1. 飲食：多攝入富含鈣的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆漿）、綠葉蔬菜（菠菜、油菜）等。 2. 曬太陽：適當曬太陽有助于皮膚合成維生素 D，促進鈣吸收。但要注意避免陽光直射寶寶眼睛，時間不宜過長。 3. 補充鈣劑：如果飲食無法滿足鈣需求，可在醫生指導下補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 4. 運動：鼓勵寶寶多進行戶外活動和運動，如爬行、走路等，能增強骨骼發育。 5. 定期檢查：定期帶寶寶進行體檢，檢測血鈣水平，以便及時調整補鈣方案。 總之，寶寶補鈣要綜合多種方法，且要根據寶寶的個體情況進行。家長應關注寶寶的生長發育，如有疑問及時咨詢醫生。

我家寶寶剛剛滿月，從醫院出院時，醫生交待說，從14天開始起補鈣和魚肝油。我們買的是三精葡萄糖酸鈣，一天一支，分三到四次喝完，因為寶寶排尿快，所以要分次喂。魚肝油買的是伊可新，晚上臨睡前吃的，有利于吸收。另外每天最好曬曬太陽，不要曬著臉，一次最多曬半小時。

您好，二歲的孩子目前吃鈣片，喜歡吃咀嚼的，也是可以的，但液體鈣更好吸收一些的。給孩子吃點健胃消食片吧，鈣盡量補充點佳加鈣或者三精的鈣，鈣寶也是可以的。

根據你的描述你上述情況屬于寶寶補鈣的問題，上述年齡的孩子的確可以適當的補鈣，補鈣期間也不一定就要曬太陽的上述情況你可以放寬心態對待就好了，應該說適當曬太陽有好處，但是也不是不曬太陽就不能吸收的，希望你了解

1、不要盲目的補鈣，最好去醫院化驗一下孩子的微量元素，看看缺鈣到底缺到什么程度，征求一下醫生或者育嬰師的意見2、根據你的情況我認為現在你的孩子是不是很少曬太陽？因為畢竟天氣冷的原因，曬太陽的目的是為了防止鈣的流失，應該直接曬到身體裸露部位，不要隔著玻璃。3、俗話說藥補不如食補，配合食用藥劑，可以建議孩子多吃一些蝦皮，最好用油炒一下，要堅持吃，每餐吃。4、維生素D（伊可欣）不要食用過量，因為過量會引起孩子中毒，雖然維生素D可以促進鈣的吸收，但是還是要按照要求去吃。5、2段奶粉要按時按量食用，因為奶粉不但含有各種孩子必須的營養，對補鈣也很有好處。給你看個事物含鈣的對照表做個參考：常見食物的含鈣量(每100克的含量，單位：毫克)食物名稱含鈣量食物名稱含鈣量食物名稱含鈣量母乳30青豆200海帶348牛奶104瘦豬肉6紫菜264奶酪799瘦牛肉9雞肉（帶皮）9雞蛋黃112黑木耳247香菜170黑芝麻780蝦皮991大豆191豆腐164柑桔129薺菜294