漲奶痛是哺乳期常見問題，可通過及時(shí)哺乳、熱敷按摩、調(diào)整飲食、使用吸奶器、藥物治療等方法緩解。 1.及時(shí)哺乳：寶寶吸吮是最有效的排奶方式，能減少乳汁淤積，緩解漲奶疼痛。 2.熱敷按摩：用溫?zé)岬拿矸笤谌榉可希缓筝p輕按摩，促進(jìn)乳汁排出。 3.調(diào)整飲食：減少湯汁類食物攝入，避免乳汁分泌過多加重漲奶。 4.使用吸奶器：在寶寶吃飽后，若乳房仍有脹痛，可用吸奶器吸出多余乳汁。 5.藥物治療：如果漲奶疼痛嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用芒硝外敷，或服用維生素 B6 等藥物。但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。 漲奶痛雖然常見，但如果處理不當(dāng)可能引發(fā)乳腺炎等問題。產(chǎn)婦要注意保持良好的心態(tài)，采取正確的方法處理。若漲奶痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

孕婦從孕末期就開始有初乳，當(dāng)胎盤娩出后，泌乳激素增加，刺激產(chǎn)生乳汁，乳腺管及周圍組織膨脹，在產(chǎn)后第3、4天達(dá)到最高點(diǎn)。如果媽咪在寶貝出世后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時(shí)間太長，或乳汁分泌過多，孩子吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內(nèi)乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。應(yīng)該用中指，食指和無名指不停地揉,使結(jié)塊的地方讓它通暢,再按住乳頭擠壓,讓它有拋物線噴出,另注意用吸奶器或人把它吸通暢啊.這樣就有充足的奶水了建議你使用冰片3克和芒硝3克（這些藥物中藥店有賣的啊）,把這些藥物一起溶解在80°的溫水里面,溫度合適的時(shí)候熱敷.注意不要燙傷啊.一般這個(gè)效果很好.每天可以熱敷3-5次,每次30分鐘左右啊.建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟.芝麻炒熟,加入鹽少許,進(jìn)餐時(shí)作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快.保持好的心情和休息時(shí)間和質(zhì)量.確實(shí)不行還是要注意添加配方奶粉.