控制不住自己的情緒可能由多種因素引起，如心理壓力、激素變化、性格特質、神經系統疾病、精神障礙等。 1.心理壓力：長期的工作、學習或生活壓力可能導致情緒失控。這時需要合理安排時間，適當休息和放松，如進行冥想、瑜伽等。 2.激素變化：例如女性在生理期、孕期或更年期，激素水平波動可能影響情緒。這種情況可通過調整飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物來改善。 3.性格特質：有些人天生性格較為敏感、急躁，容易情緒波動。可以通過自我認知和心理訓練來調整，比如學習情緒管理技巧。 4.神經系統疾病：像帕金森病、腦血管疾病等可能影響神經系統功能，導致情緒控制困難。需針對原發病進行治療。 5.精神障礙：如抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，也會出現情緒失控。這需要專業的精神科治療，可能包括藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，同時結合心理治療。 總之，控制不住情緒需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。如果情況嚴重，建議及時尋求專業醫生的幫助，在正規醫院進行診斷和治療。

親，其實聽你描述具體事件，我覺得還好。才中班，幼兒園而已，大人很多都控制不了情緒呢，讓一個幼兒園的小朋友控制情緒太強人所難了。孩子的性格不一樣，有的是喜歡請人幫忙解決，你們家這個是喜歡自己解決，未必是壞事。老師跟你告狀，你可以跟孩子講講怎么處理可能會更好，但是別過分要孩子必須怎樣了。

根據你說的癥狀傾向躁狂癥表現，長期如此下去可能會越來越嚴重，也會影響生活等各個方面，針對這類疾病可以采取純中藥治療的，中藥是從內部調理，從根本上治療的，對癥用藥，能起到治本斷根的療效。可以再結合針灸，舒經通絡、平衡陰陽、調理人體十二經脈、調理腦部紊亂的神經的療效，祝愿你早日康復。

你好,抑郁癥主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為.從你的描述上看你應該不是得了抑郁癥.我倒是覺得你可能有社交恐懼的現象.我們的生活每天都必須和他人打交道,所以你必須首先要不斷地告訴自己,這種恐懼是可以消除的.你可以試著盡量多去參加一些活動.友善地對待別人,助人為快樂之本,在幫助他人時能忘卻自己的煩惱,同時也可以證明自己的價值存在.