3 月寶寶厭食可能是生理因素、喂養不當、疾病影響、環境變化、口腔問題等所致。 1. 生理因素：寶寶在 3 個月左右可能會經歷短暫的生理性厭奶期，這是正常的生長發育階段。此時寶寶的消化功能逐漸完善，吃奶的頻率可能會有所下降。 2. 喂養不當：喂奶次數過于頻繁或喂奶量過多，會讓寶寶的腸胃負擔過重，導致厭食。 3. 疾病影響：比如感冒、消化不良、鵝口瘡等疾病，會使寶寶身體不適，影響食欲。 4. 環境變化：周圍環境過于嘈雜、溫度不適宜等，可能干擾寶寶吃奶。 5. 口腔問題：寶寶長牙或口腔內有潰瘍、炎癥等，吃奶時會感到疼痛，從而出現厭食。 總之，3 月寶寶厭食的原因多樣。家長要仔細觀察寶寶的情況，如有異常應及時就醫。平時要注意科學喂養，為寶寶創造良好的進食環境。

建議給寶寶喝點一比一的菠菜水和水。做法先洗干凈250克菠菜，洗好后放入鍋中倒入500毫升水煮成菜水變綠后用一比一《菠菜水和水》喂給寶寶喝，這方法是我姐妹告訴我的她的寶寶以前也缺鐵的。

我家寶寶也曾經出現過這個問題。這是厭奶期。不要擔心，順孩子的意思喂就可以了，不會出現餓壞的情況，你順著他能吃多少吃多少，這樣厭奶的時間會縮短就會很快過去。

厭食是指較長時期食欲減退或消失的癥狀早餐要安排富有營養的食物，如牛奶、麥片、燕麥片、麥面包、饅頭、雞蛋、西紅柿、水果等。如果你早上習慣吃稀粥，那么菜肴要好，要有雞蛋、肉松、鮮魚片、青菜，可搭配麥面包、饅頭。而午餐可改進食干飯為麥面湯、米粉湯、咸稀飯、綠豆稀粥等