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回答1
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梁潤彩 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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產后減掉腹部脂肪，可從飲食、運動、睡眠、腹部訓練、心態這幾方面著手。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-08-07 19:56
1.飲食：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，少吃高熱量、高脂肪食物。
2.運動：選擇適合產后的有氧運動，如散步、瑜伽，逐漸增加運動強度。
3.睡眠：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和身體恢復。
4.腹部訓練：進行產后康復訓練，如腹式呼吸、仰臥抬腿等。
5.心態：保持積極心態，避免因減肥焦慮影響效果。
產后減掉腹部脂肪需要耐心和堅持，綜合運用多種方法，逐步實現目標。
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，是可以喝的，每天或隔一天外用碘伏消毒處理。
2016-05-29 14:14
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，是可以喝的，每天或隔一天外用碘伏消毒處理。
2016-05-29 14:20
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