懷孕 28 周出現(xiàn)排便異常可能由多種原因引起，如飲食不當、運動量少、激素變化、胎兒壓迫、腸道疾病等。 1. 飲食不當：孕期如果攝入過多辛辣、油膩食物，或膳食纖維攝入不足，可能導(dǎo)致排便異常。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果和粗糧的攝入。 2. 運動量少：孕期身體負擔加重，活動減少，胃腸蠕動減慢。可適當進行散步、孕婦瑜伽等溫和運動。 3. 激素變化：孕期激素水平改變，影響腸道蠕動和消化功能。這是孕期常見的生理現(xiàn)象，一般通過合理飲食和適當運動能有所改善。 4. 胎兒壓迫：隨著胎兒的生長，可能會壓迫腸道，導(dǎo)致排便不暢。可通過改變體位，如左側(cè)臥位來緩解。 5. 腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸道息肉等。若調(diào)整生活方式后仍無改善，或伴有腹痛、便血等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。 總之，懷孕 28 周出現(xiàn)排便異常，孕婦不必過于緊張，多數(shù)情況下通過調(diào)整生活方式可以改善。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時就醫(yī)，以確保自身和胎兒的健康。

你好!你還有沒有其他癥狀,如腹痛,尿頻,尿急等,建議你到醫(yī)院檢查一下,做B超看看寶寶發(fā)育情況及胎盤的情況等,有無前置胎盤的情況,查一下尿常規(guī),看看有沒有泌尿系的感染等.祝你健康!

時間上看有可能，要是憑基礎(chǔ)體溫判斷的話要看你整體體溫曲線，最低點出現(xiàn)后排卵，我就是測基礎(chǔ)體溫的，一般在最低在36.2之后一天內(nèi)排卵。