兒童換牙期間，飲食至關重要。適宜吃富含鈣、蛋白質、維生素、膳食纖維且質地適中的食物，如牛奶、魚肉、蔬菜、水果、堅果等。 1.富含鈣的食物：鈣有助于牙齒的堅固。像牛奶、豆制品（如豆腐、豆漿）、蝦皮等，都富含豐富的鈣質。 2.富含蛋白質的食物：蛋白質能促進牙齒的發育。例如魚肉、雞肉、蛋類，可為牙齒生長提供必要的營養。 3.富含維生素的食物：維生素有助于維持牙齦健康。新鮮的蔬菜（如胡蘿卜、西蘭花）和水果（如橙子、草莓），富含多種維生素。 4.富含膳食纖維的食物：膳食纖維可促進消化。全谷物（如燕麥、糙米）、蔬菜等，能幫助保持口腔清潔。 5.質地適中的食物：如香蕉、蒸南瓜等，既不會過于堅硬，也不會過于軟爛，利于鍛煉咀嚼能力。 總之，兒童換牙期間的飲食要多樣化，保證營養均衡，這樣有助于牙齒的順利更換和健康成長。

病情分析:建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.意見建議:少吃甜食，建議口服葡萄糖酸鈣。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補不如食補。