如果孩子缺鋅，最好先給孩子藥療，大概一個(gè)月左右，如果可以了，在給孩子食療！

兒童補(bǔ)鋅可以通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、治療相關(guān)疾病、改善生活習(xí)慣、定期檢查等方法來實(shí)現(xiàn)。 1.飲食調(diào)整：多讓兒童攝入富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅(jiān)果等。 2.補(bǔ)充劑：在醫(yī)生建議下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、硫酸鋅糖漿等鋅補(bǔ)充劑。 3.治療相關(guān)疾病：若因腸道疾病等影響鋅吸收，應(yīng)先治療原發(fā)疾病。 4.改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減少零食攝入，規(guī)律進(jìn)餐。 5.定期檢查：定期檢測(cè)兒童體內(nèi)鋅含量，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鋅策略。 總之，兒童補(bǔ)鋅要綜合考慮多種因素，家長應(yīng)關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，如有缺鋅表現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)鋅方法。