小孩厭食挑食可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響、心理因素等。 1.不良飲食習慣：小孩經常吃零食，會影響正餐食欲。家長應控制零食攝入，規律進餐時間。 2.缺乏微量元素：鋅、鐵等微量元素缺乏可能導致厭食挑食。可通過飲食補充，如多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含鋅和鐵的食物，必要時在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 3.消化不良：胃腸功能弱，食物堆積難以消化?？蛇m當按摩腹部，促進胃腸蠕動，也可遵醫囑服用健胃消食片、雙歧桿菌四聯活菌片等。 4.疾病影響：如感冒、腸胃炎等疾病可能影響食欲。需先治療原發疾病，待身體恢復，食欲通常會改善。 5.心理因素：學習壓力大、家庭氛圍緊張等可能影響孩子進食心情。家長要關注孩子心理，營造輕松愉快的就餐環境。 總之，小孩厭食挑食需要家長耐心尋找原因，采取相應措施。必要時帶孩子到正規醫院就診，明確原因，對癥治療。

這種情況說明寶寶對食物消化吸收不好，從功能上說明寶寶自身缺乏功能鐵了，功能鐵占體內鐵總量的70%，主要以血紅素形式，存在于血紅蛋白、肌紅蛋白、腦紅蛋白、血紅素酶類、輔助因子等中。1、很多消化酶是血紅素酶；2、功能鐵可以調理肝脾的功能；3、功能鐵可以提高胃腸動力。很多寶寶服用功能鐵后，胃腸功能越來越好，食物中各種微量營養素吸收也更好了功能鐵利于寶寶大腦發育，因為功能鐵可以促進腦紅蛋白的高表達，，利于為神經細胞儲存氧氣和運輸氧氣哦，補充鴻儒功能鐵，寶寶睡覺深。

雖然不是專家，但有些可能會對你有所啟發。孩子的口味有時是隨大人的，4歲的小孩飯菜可以多樣化，從色香味上下點功夫，肉的話寶寶一般蠻喜歡吃肉丸子的，也可以把肉剁成肉末調成餡，包餛飩小餃子什么的，蔬菜嘛，也可以和肉末一起和餡。而且肉類的選擇不要局限于豬肉，牛肉、魚肉都是寶寶很好的選擇！如果是胃口的問題，那就需要去看一下專門的醫生，調理一下！

小孩厭食挑食可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響、心理因素等。 1.不良飲食習慣：小孩經常吃零食，會影響正餐食欲。家長應控制零食攝入，規律進餐時間。 2.缺乏微量元素：鋅、鐵等微量元素缺乏可能導致厭食挑食。可通過飲食補充，如多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含鋅和鐵的食物，必要時在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 3.消化不良：胃腸功能弱，食物堆積難以消化?？蛇m當按摩腹部，促進胃腸蠕動，也可遵醫囑服用健胃消食片、雙歧桿菌四聯活菌片等。 4.疾病影響：如感冒、腸胃炎等疾病可能影響食欲。需先治療原發疾病，待身體恢復，食欲通常會改善。 5.心理因素：學習壓力大、家庭氛圍緊張等可能影響孩子進食心情。家長要關注孩子心理，營造輕松愉快的就餐環境。 總之，小孩厭食挑食需要家長耐心尋找原因，采取相應措施。必要時帶孩子到正規醫院就診，明確原因，對癥治療。

良好的食欲是判斷一個人健康與否的標志之一，人處于病理狀態，食欲通常是異常的，食欲不正常包括厭食，偏食，異食這三種情況。相信很多父母都遇到過這種情況：平時一到吃飯的時間，總是找不到孩子，在中國，見得最多的就是一個長輩拿著飯碗追著孩子跑，嘴里喊著“孩子，來吃一口先，別跑!”這種進餐的方式，相信大家都不少見吧!這就是孩子厭食的表現。平時飯桌上，孩子只閉著嘴巴，這個不吃那個不吃，一會說我要吃肉肉，一會又說吃不下了。這便是孩子偏食的變現，你家的孩子有嗎?最反常的是異食癖。孩子啃手指，吃鼻屎，讓人驚訝的是孩子竟然對泥土，粉筆頭，木頭屑感興趣!食欲不正常是由什么原因引起的呢?明軒堂小編給你說說：過度的體力勞動或腦力勞動：會引起胃壁供血不足，胃分泌養活，使胃消化功能減弱。生冷食物：經常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒，出現惡心、嘔吐、食欲不振。藥物因素：有些慢性疾病需要長期服藥，某些藥物長期服用可導致藥原性味覺障礙。有時也與環境、心理狀態、食品的加工等有一定的關系。饑飽不均：胃經常處于饑餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷，引起食欲不振。情緒緊張過度疲勞：在當今快節奏和競爭的社會中，人們容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃內分泌酸干擾功能失調，引起食欲不振。飽食后運動：飽食后短時間內劇烈運動會導致胃蠕動增快，繼而出現胃痙攣，出現胃部長痛不適、惡心嘔吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭轉。酗酒吸煙：酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔；煙霧對胃粘膜的危害并不小于飲酒，吸煙也會引起慢性胃炎。暴飲暴食使胃過度擴張：食物停留時間過長，輕則造成粘膜損傷，重則造成胃穿孔。睡前飽食：晚餐過飽，必然使胃腸負擔加重，胃液分泌紊亂，易出現食欲下降。另外，還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等。鋅元素對食欲的影響：主要有以下的三個因素，1.鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退;2.唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時，會影響味覺和食欲;3.缺鋅會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。那怎樣糾正這些飲食的不正常呢?如何提高食欲，糾正厭食偏食以及異食的情況呢?小編告訴你補鋅是最好的辦法!鋅可以改變味覺與嗅覺，減退厭食偏食異食的問題。厭食偏食主要的人群是小孩，如果厭食出現1-2個月后，就會出現比較嚴重的情況，即異食癖，也有可能出現口腔潰瘍等。再發展下去，還會引起抵抗力下降，有可能出現生長遲緩，比如小孩的體格矮小，比同齡兒童矮小得多等情況。所以要及時的治療，多給孩子補充含鋅的食物，如貝殼類的海鮮，像海蠣、花蛤，還有魚類，植物中硬殼類的鋅含量也很多，像花生、板栗、核桃。水果中可多吃獼猴桃。孩子厭食偏食，也可以服用明軒堂牌鈣鐵鋅沖劑來補鋅，鈣鐵鋅含蛋白鋅，純天然，對腸胃無刺激，安全無副作用，而且口感好，小孩易接受，且見效快，一般服用3-7天就可以見效。專家臨床評價如下：河南新鄉市第二人民醫院李桂玲《明軒堂鈣鐵鋅治療小兒厭食、偏食80例報告》厭食、偏食是兒科常見病,因其病因不一,故治療方法各異。2002年以來,筆者用明軒堂鈣鐵鋅治療小兒厭食、偏食120例,取得滿意效果。選擇門診就診的單純厭食或偏食患兒120例,男68例、女52例,年齡11個月～12歲,病程3個月～1a,均有不同程度的發育、營養障礙?；純貉\正常57例,低于0.9mg/dl63例;經相關化驗檢查,均無肝炎、結核、胃腸道疾病及呼吸道感染。隨機分為治療組80例,對照組40例,兩組資料有可比性。治療方法:明軒堂鈣鐵鋅,<1歲每次半包、2次/d,1～12歲每次1包、2次/d,均飯前沖服。均服4周為一療程。結果:治療組顯效(治療2～3周食欲明顯改善,4周食量恢復正常)80例,總有效率100%。對照組顯效12例,有效(治療4周食欲明顯改善,食量未完全恢復正常)10例,無效(治療4周食欲無明顯改善)18例,總有效率55%。治療組療效明顯優于對照組(P<0.01),兩組均未出現不良反應。