突然胃疼可能由飲食不當(dāng)、胃部疾病、精神因素、藥物副作用、腹部著涼等引起。 1.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過(guò)多辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食，會(huì)刺激胃黏膜導(dǎo)致胃疼。應(yīng)調(diào)整飲食，以清淡、易消化為主。 2.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病易引發(fā)胃疼。需就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后治療。如胃炎可使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。 3.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致胃部神經(jīng)功能紊亂，引起胃疼。要注意放松心情，必要時(shí)尋求心理幫助。 4.藥物副作用：某些藥物如非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.腹部著涼：腹部受寒會(huì)使胃部肌肉痙攣，出現(xiàn)疼痛。可熱敷腹部緩解。 突然胃疼不可忽視，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，遵醫(yī)囑治療。

一、少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。二、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。四、規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。五、定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。六、溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。七、細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。八、飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。九、注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。十、避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。十一、補(bǔ)充維生素C：維生素c對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果!必要時(shí)做個(gè)胃鏡檢查~~~~

胃痛是胃病病人最常見的癥狀.大多由于病變部位受局部炎癥或胃酸的刺激,引起胃壁平滑肌痙攣,胃內(nèi)壓增高和肌纖維緊張度增強(qiáng),使病變部位的神經(jīng)感受器受到刺激,因而發(fā)生痛感.誘發(fā)胃痛的原因多種多樣,常見的有感受風(fēng)寒,飲酒,吸煙,飲食生冷,饑飽失時(shí),暴飲暴食,服食對(duì)胃有刺激性的食物和藥品或是情緒激動(dòng),過(guò)度疲勞等.1,首先要糾正不良的飲食習(xí)慣.多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物.謹(jǐn)防食物中的過(guò)酸,過(guò)甜,過(guò)咸,過(guò)苦,過(guò)辛,不可使五味有所偏嗜.有吸煙嗜好的病人,應(yīng)戒煙.2,飲食定時(shí)定量.長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí),間隔時(shí)間要合理.急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐,平時(shí)應(yīng)少食或不食零食,以減輕胃的負(fù)擔(dān).3,注意營(yíng)養(yǎng)平衡,平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物,以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復(fù).4,飲食宜軟,溫,暖.烹調(diào)宜用蒸,煮,熬,燴,少吃堅(jiān)硬,粗糙的食物.進(jìn)食時(shí)不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化和病后的修復(fù).要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié),脾胃虛寒者尤應(yīng)禁食生冷食物.肝郁氣滯者忌在生氣后立即進(jìn)食.

可是懷孕的孕，孕婦出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候注意一下自己的飲食，盡量的休息一下，懷孕的期間肯定是不能使用藥物，所以這個(gè)需要特別注意才行。

胃疼是一種非特異性癥狀，常出現(xiàn)在胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，還有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。胃痛是胃部疾病最常見的癥狀，疼痛的程度、性質(zhì)、發(fā)作時(shí)間都可以因?yàn)椴∏榈牟煌袇^(qū)別。當(dāng)胃收縮過(guò)于亢進(jìn)或進(jìn)食過(guò)多時(shí)，可在上腹部（心窩部）出現(xiàn)緊張性或壓迫性疼痛的感覺(jué)；胃下垂或胃擴(kuò)張時(shí)，由于收縮減弱或者消失，可出現(xiàn)沉重或膨脹的感覺(jué)；慢性胃炎常常表現(xiàn)為進(jìn)食后上腹部不適、脹悶或者疼痛；潰瘍病時(shí)胃痛則表現(xiàn)為周期性的饑餓痛或夜間痛；潰瘍穿孔的疼痛表現(xiàn)為突然發(fā)生的刀割樣劇痛。治療胃痛三法受寒胃痛，可將粗食鹽1公斤炒熟，用布包成2包，反復(fù)輪換熱敷寒處，有較好的止痛效果。糧食酒500克，小黃連子（又名土五味子）100克，工糖適量，泡成藥酒，每日飲服，治療胃病有效。急性胃腸炎發(fā)作嘔吐、腹瀉時(shí)，廳飲食中適量增加一些鹽分，有利于調(diào)節(jié)休液，保護(hù)腸胃器官大部分胃痛用西藥可以緩解癥狀，抗酸劑：甲氰咪胍0.2g，每日三次。或雷尼替丁150g，每日兩次。或法莫替丁20mg，每日兩次，口服。3：胃動(dòng)力藥：馬叮啉片每次10mg，每日三次，飯前半小時(shí)服用。4：抗幽門螺旋菌藥物：得樂(lè)膠囊，或得樂(lè)顆粒。5：保護(hù)胃粘膜藥：麥滋林-S0.67g，每日三次。或樂(lè)得胃、胃速樂(lè)每次2片，每天三次。少數(shù)頑固的可以用中藥來(lái)治療。要注意的是及時(shí)正確的診斷，排除惡性病變?cè)\斷治療的延誤。單驗(yàn)方1,烏賊骨，貝母等份研細(xì)末，每次服3克，適用于胃痛泛酸明顯者。2，香附6克，高良姜3克，水煎服，適用于胃痛寒凝證和氣滯證。3，青木香研細(xì)末，每服3克，適用于胃痛氣滯證。4，三七粉3克，白芨粉4.5克，大黃粉1.5克，混合每服3克，適用于胃痛淤血證，嘔血黑便者老姜250克、紅糖250克，將生姜搗汁去渣，隔湯蒸10沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。　　功效：溫中散寒。　　蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋上蓋，經(jīng)泡10分鐘后，隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。　　功效：和胃利腸、止痛祛瘍。