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            經常感到緊張怎么辦

            緊張啊!!!

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              經常感到緊張可能由心理因素、生理因素、環境因素、生活習慣、疾病因素等導致。 1.心理因素:如壓力過大、焦慮情緒等,可能使人容易緊張。要學會自我調節,通過冥想、深呼吸等放松技巧緩解。 2.生理因素:體內激素失衡,如甲狀腺功能亢進,會引起情緒波動和緊張。需要進行相關檢查,明確診斷。 3.環境因素:處于嘈雜、高壓的環境中,容易產生緊張感。可嘗試改變環境或適應環境。 4.生活習慣:長期熬夜、缺乏運動、飲食不均衡等不良習慣,可能影響神經系統功能,導致緊張。保持規律作息、適量運動和健康飲食有助于改善。 5.疾病因素:某些神經系統疾病,如神經衰弱,也會使人經常緊張。需要就醫治療。 總之,經常感到緊張需要綜合分析原因,采取相應措施。如果緊張情況嚴重影響生活,建議及時到正規醫院就診,尋求專業幫助。

              2024-10-20 19:32
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹君 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              耳鼻喉科

              那個是入盆哦,就是寶寶下去進入盆骨!你可以多爬爬樓梯,需要強度大一點,比如每天三次,每天爬三十層樓的來回!還有需要多做深蹲運動,每次十個,你可以多做幾次!晚上洗澡淋浴,應該用水流沖肚子,由上往下沖……都能夠是寶寶快點入盆的!也不要心急,這些肯定有用,我就是做了五天,寶寶入盆,又做了一天,寶寶發動了

              2024-10-20 19:32
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              你好,在男性的分泌物中不排除會有精子的存在,但是吃了避孕藥一般來說懷孕幾率不大但是要注意的是,既然是危險期間,就要做好防護的措施,不要為了一時的快感而導致所有不必要的麻煩.而且在過性生活的時候應該注意個人的衛生

              2024-10-20 19:32
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孔書雪 醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              朋友,你所說的很有可能是心理方面的問題,我有一個小小的建議,你不妨上網搜搜“精神健康網”,你就會搜出來很多心理和精神方面的專業網戰,在我的印象里,上面好像還有很多免費的再線的心理醫生,你可以和他們聊聊的,我想她們會幫助你的,最后祝你早日解開心結,加油!!!

              2024-10-20 19:32
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              傷口內有破傷風桿菌并不一定發病;破傷風的發生除了和細菌毒力強數量多或缺乏免疫力等情況有關外局部傷口的缺氧是一個有利于發病的因素因此當傷口窄深缺血壞死組織多引流不暢并混破傷風便容易發生泥土內含有的氯化鈣能有其他需氧化膿菌感染而造成傷口局部缺氧時促使組織壞死有利于厭氧菌繁殖故帶有泥土的銹釘或林刺的刺傷容易引起破傷風.如果實在不放心,可以去注射。

              2024-10-21 12:29
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            劉開成

            劉開成 /

            擅長:失眠、焦慮、抑郁、強迫、恐懼、神經官能癥、神經衰弱、精神分裂癥、躁狂、雙相情感障礙、人格障礙等難治性精神疾病的診斷和診治。

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            劉鷹 / 副主任醫師

            擅長:擅長失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、雙相情感障礙、青春期情緒障礙、軀體形式障礙、精神分裂癥等精神心理疾病的診治。在兒童青少年心理干預、應激心理障礙和重性精神障礙,以及家庭、社會因素引起的多重心理問題等方面有較深的造詣。

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            擅長:抑郁癥、躁狂發作、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等心理科常見疾病的臨床診治,對青少年的學習、工作、人際關系、婚姻等問題,有豐富的臨床診治及心理治療經驗。

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