小孩缺鋅可能會出現(xiàn)食欲不振、生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、智力發(fā)育受影響、皮膚問題等。 1.食欲不振：孩子對食物缺乏興趣，挑食、偏食較為明顯。 2.生長發(fā)育遲緩：身高、體重增長緩慢，落后于同齡人。 3.免疫力下降：容易反復(fù)感冒、發(fā)燒，感染疾病的幾率增加。 4.智力發(fā)育受影響：可能表現(xiàn)為注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差。 5.皮膚問題：如出現(xiàn)皮膚粗糙、口腔潰瘍、傷口愈合緩慢等。 家長如果發(fā)現(xiàn)孩子有上述癥狀，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進行微量元素檢測。若確診缺鋅，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過飲食調(diào)整或補充鋅劑來改善。常用的鋅劑有葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等。但需注意，補充鋅劑應(yīng)遵循醫(yī)囑。

缺鋅6大表現(xiàn)　　1、消化功能減退主要表現(xiàn)為食欲不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能，從而使味覺敏感度下降，就使寶貝容易厭食，有的還會出現(xiàn)異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等。　　2、反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍?nèi)变\的寶貝經(jīng)常口腔里長潰瘍，或者舌苔上出現(xiàn)一片片舌黏膜剝脫，就類似地圖狀，被稱為地圖舌。　　3、生長發(fā)育變慢鋅是人體代謝必需微量元素之一，一旦缺乏就會影響細胞代謝，妨礙生長激素軸的功能。由此，導(dǎo)致生長發(fā)育受到影響，使寶貝身材矮小。　　4、免疫功能降低缺鋅會損害細胞的免疫功能，使寶貝容易患感染性疾病，比如經(jīng)常發(fā)生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。5、智能發(fā)育落后缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白合成發(fā)生障礙，從而影響寶貝的智能發(fā)育。補鋅：最好是選用第三代蛋白鋅，它是生物鋅，活性高，吸收較好例如伊分子鋅硒寶。在平時要多給孩子吃含鋅的食物如海產(chǎn)品（牡蠣、魷魚、哈喇等）、動物肝臟、瘦肉、蛋類等。要讓孩子形成良好的飲食習(xí)慣，因為孩子缺鋅有一大部分的原因就是平時挑食偏食造成的。

缺鋅的癥狀是：厭食，挑食，頭發(fā)稀、黃、軟，皮膚粗糙、多動。睡眠不好,愛哭愛鬧如果這個孩子在生長發(fā)育方面身高體重明顯低于同齡兒童，這是缺鋅的表現(xiàn)。其他也還有反復(fù)的口腔潰瘍?nèi)菀装l(fā)生呼吸道感染，如果沒有缺鋅的表現(xiàn)何以不用補，只是在飲食上注意一些，一歲的孩子吃一些含鋅的東西比較好。寶寶出了好多汗該提防缺鋅有的孩子很愛出汗，稍微穿多一些或活動活動就滿身大汗，即使在寒冷的冬天也是這樣。清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院保健科鄭東旖提醒家長，孩子出汗多要提防是否會缺鋅。看看下面的問題，測試一下你的寶寶是否缺鋅：鋅是人體內(nèi)不可缺少的微量元素之一，雖然鋅元素在人體內(nèi)僅有1.5-2.0g，但是與人的生命健康確有極為重要的關(guān)系，它參與了蛋白質(zhì)的合成，核酸的代謝，促進機體組織，細胞的再生的修復(fù)。特別是對生長發(fā)育旺盛的青少年、嬰幼兒有極重要的生理意義。

兒童缺鋅癥狀如下：1.食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食；2.亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等；3.生長發(fā)育緩慢；4.免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；5.指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺出現(xiàn)地圖舌（舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形）；6.多動、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差；7.視力問題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠視、散光等；8.皮膚損害：出現(xiàn)外傷時，傷口不容易愈合；易患皮炎、頑固性濕疹；9.口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。

"鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長發(fā)育有著密切的關(guān)系。兒童缺鋅會出現(xiàn)食欲下降、反復(fù)感染、生長遲緩、性發(fā)育落后、智能低下等癥狀，因此對于缺鋅的兒童我們應(yīng)及時給予其鋅劑的補充，如葡萄糖酸鋅等。那么哪些兒童容易發(fā)生體內(nèi)鋅缺乏而需要補鋅呢?平時有挑食偏食習(xí)慣的兒童要適量補鋅。鋅富含于牡蠣、瘦肉、動物內(nèi)臟中。如果兒童因為不良的飲食習(xí)慣而不吃或少吃這類食物，每日鋅的攝入達不到標準，那么長此以往就會發(fā)生鋅缺乏，缺鋅會引起兒童地圖舌，食欲下降等，造成鋅攝入的進一步減少，從而形成惡性循環(huán)。因此。對于存在挑食、偏食習(xí)慣的兒童應(yīng)該適量補鋅，但同時更應(yīng)積極糾正他們不良的飲食習(xí)慣，因為這是引起這些兒童發(fā)生缺鋅的根本原因，否則，缺鋅現(xiàn)象將會反復(fù)發(fā)生。受感染的兒童要補鋅。鋅參與人體蛋白質(zhì)、核酸等的合成。兒童感染時體內(nèi)對鋅的需要量增加，而胃腸道吸收鋅的能力減弱。有些感染還會引起鋅從糞便或尿液中丟失，如反復(fù)腹瀉與腎功能障礙蛋白尿等。因此，受感染的兒童容易發(fā)生缺鋅，而缺鋅又使人體的免疫功能降低，導(dǎo)致感染的持續(xù)和反復(fù)發(fā)生。所以，感染中的兒童要適量補充鋅劑和富含鋅的食物，這不僅能預(yù)防和治療缺鋅，也有利于患兒的早日康復(fù)。多汗的兒童宜補鋅。人體中多種微量元素都通過汗液排泄，鋅便昆真是你一。由于受遺傳、生理和疾病的影響，有些兒童存在多汗的現(xiàn)象，大量出汗會使鋅丟失過多，造成還有假鋅，而缺鋅又會降低機體的免疫功能，使兒童體質(zhì)虛弱，加重多汗，從而形成了惡性循環(huán)，所以，多汗的兒童應(yīng)適當補鋅。被動吸煙的兒童應(yīng)補充鋅劑。煙霧中含有一種毒性很強的重金屬元素鎘。鎘和鋅在吸收時互相干擾，在體內(nèi)也有對抗作用。兒童被動吸煙時攝入和吸收增加、必然影響了鋅的吸收。造成兒童缺鋅。因此，吸煙者家庭的兒童應(yīng)適量補充鋅劑，預(yù)防缺鋅的發(fā)生。總之，兒童在正常飲食、沒有疾病和易感因素的情況下一殷不會發(fā)生鋅缺乏，但是對于存在上述問題的兒童應(yīng)該及時補充微量元素鋅，以免影響其生長發(fā)育。"