1 歲寶寶便便硬黑，可能是飲食不當(dāng)、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失調(diào)、缺乏運(yùn)動、疾病影響等原因所致。可以通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、補(bǔ)充益生菌、適當(dāng)運(yùn)動、必要時就醫(yī)治療來改善。 1. 飲食不當(dāng)：寶寶輔食中膳食纖維攝入不足，容易導(dǎo)致便便硬黑。應(yīng)增加蔬菜、水果的攝入，如香蕉、蘋果、菠菜等。 2. 水分?jǐn)z入不足：要保證寶寶每天有足夠的水分?jǐn)z入，除了喝奶，還可以適量喝些白開水。 3. 腸道菌群失調(diào)：可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 4. 缺乏運(yùn)動：多引導(dǎo)寶寶爬行、站立等活動，促進(jìn)腸道蠕動。 5. 疾病影響：如果寶寶患有肛裂、先天性巨結(jié)腸等疾病，也會出現(xiàn)排便異常。這種情況需及時就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行治療。 總之，家長要密切關(guān)注寶寶的排便情況，通過多種方法幫助寶寶改善。若寶寶排便問題持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)盡快帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。

我寶寶這幾天也是這種情況。我五也很擔(dān)心，通過我們觀察發(fā)現(xiàn)，便便黑、硬與寶寶的飲食有關(guān)，自從我們寶寶開始吃肉類開始才出現(xiàn)這種情況，于是我們給寶寶改善飲食，多給他吃素食、蔬菜、水果，多吃流質(zhì)，情況好多了，這幾天一很正常了。不用太擔(dān)心的，另外多喂點水。

我家寶寶也是這樣，你以上說的我都用過也不管用，不過最近朋友告訴我喝天獅果聚糖，我喝了一小盒感覺還行，最起碼拉的時候不哭了，也沒那么費(fèi)力，不過還是有點硬。要不親也試試，或者喝七真（音）彈。

平常讓孩子多喝水，多吃水果和蔬菜，從源頭上解決這一問題

我寶寶一直都便秘，一般都是兩天拉一次，偶爾三天一次，拉的特別硬。后來我母親幫助照料寶寶，就天天給寶寶吃綠色蔬菜，尤其是菠菜，一般都是把菜洗凈切碎后放入寶寶的食物里，變著花樣做，寶寶連吃了一周之后，便秘竟然徹底好了，你也可以試試哦。另外平時還要注意不要讓寶寶吃油炸食品、膨化食品以及市面上賣的食品和飲料。那些東西都不是健康食品，容易上火的。