三歲孩子便秘可能由飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、心理因素、未養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等引起。 1.飲食不均衡：膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z入少，容易導(dǎo)致便秘。應(yīng)多讓孩子吃蔬菜水果，如香蕉、火龍果、芹菜等，增加水分?jǐn)z入。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：孩子運(yùn)動(dòng)量少，腸道蠕動(dòng)慢。鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跑跳、玩耍等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)等?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.心理因素：緊張、焦慮等情緒可能影響排便。家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造輕松的生活環(huán)境。 5.未養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：不定時(shí)排便，抑制便意。培養(yǎng)孩子每天定時(shí)排便的習(xí)慣。 總之，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的飲食、運(yùn)動(dòng)和心理狀態(tài)，幫助孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如便秘情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

對(duì)于三歲的孩子，建議一是給孩子增加富含粗纖維食物如香蕉、芹菜的食用量，粗纖維有膨潤(rùn)大便，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，不僅可滿足孩子迅速生長(zhǎng)發(fā)育的需求，也有助于潤(rùn)腸通便。二是可口服增加腸道益生菌藥如媽咪愛來(lái)調(diào)節(jié)孩子的胃腸功能，并注意增加孩子飲水量，并注意增加孩子運(yùn)動(dòng)量（但注意飯前與飯后半個(gè)小時(shí)不可以有過于劇烈的運(yùn)動(dòng)）。三是如果孩子出現(xiàn)兩天以上不大便，建議可用小號(hào)開塞露輔助孩子大便，同時(shí)告訴你一個(gè)驗(yàn)方，可用蜂蜜與香油各半勺調(diào)勻，喝上一兩口即可潤(rùn)腸通便，以后可以間隔一些日子再給孩子喝。

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道。

　　孩子便秘是父母親很焦急的事情。便秘的主要表現(xiàn)是大便干燥，有時(shí)呈羊糞球狀，落到地上叮當(dāng)響；有的是排便困難，時(shí)有肛門被撐破情況。糾正便秘，可以注意以下幾點(diǎn)：　　?、倜咳斩嘟o孩子飲水，每頓飯都要吃蔬菜，每日吃水果。　　?、诙嘧尯⒆舆\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于大便排出?！　　、勖咳瞻磿r(shí)讓孩子大便，以養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。這些方面全做到了，卻仍然不能解決便秘問題，不妨可作兩種粥，讓孩子食用，看其效果如何?！　　∠憬侗侵啵喝∠憬?條約300克，糯米100克，冰糖100克。將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經(jīng)常食用，可起到潤(rùn)便，補(bǔ)虛的作用。　　　紅薯粥：取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi)，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫?zé)崾秤?，因?yàn)槔浜笤俪砸滓鹞覆糠核?。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用?！　∽殞毥】怠?/p> 2024-10-21 11:25