女友胃難受但胃病未發作，如何處理及養胃
2024-10-21 10:50
點擊掃描二維碼更精彩
你好，我女朋友有胃病。但是現在現在胃病沒有發作，就是胃難受。像這個情況應該怎么處理，平常吃些什么東西能夠有養胃的功效
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
-
女友胃難受但胃病未發作，可從調整飲食、規律作息、緩解壓力、適當運動、避免刺激這幾方面著手處理和養胃。 1.調整飲食：多吃易消化的食物，如小米粥、山藥粥、南瓜等。避免油膩、辛辣、生冷、堅硬及刺激性食物，減少咖啡、濃茶的攝入。 2.規律作息：保證充足的睡眠，每晚按時入睡，有利于胃部的自我修復。 3.緩解壓力：通過聽音樂、散步等方式放松心情，避免精神緊張導致胃部不適。 4.適當運動：進行如慢跑、瑜伽等溫和的運動，能增強體質，促進胃腸蠕動。 5.避免刺激：戒煙戒酒，避免服用對胃黏膜有損傷的藥物。 總之，養胃是一個長期的過程，需要多方面注意。如果胃難受的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行檢查和治療。
2024-10-22 06:06
-
