孩子缺鈣、缺鋅可通過飲食調整、補充劑、適當運動、充足睡眠、多曬太陽等來改善，同時要關注孩子的吸收情況。 1.飲食調整：讓孩子多攝入富含鈣和鋅的食物，如乳制品、豆制品、海鮮、堅果等。 2.補充劑：在醫生指導下，可選用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、葡萄糖酸鋅口服液等。 3.適當運動：有助于促進鈣的吸收和骨骼發育。 4.充足睡眠：利于生長激素分泌，對鈣、鋅的吸收和利用有益。 5.多曬太陽：能促進維生素 D 合成，增強鈣的吸收。 總之，孩子缺鈣、缺鋅需要綜合調理。家長要密切關注孩子的身體狀況，如有必要，及時帶孩子到正規醫院進行檢查和治療。

您好1,輔食補鋅：肝泥,瘦肉末,雞,鴨,鵝,肉泥,魚泥,蘑菇,貝類等；藥物可服葡萄糖酸鋅,硫酸鋅等可在醫生指導下服用.2,輔食補鐵：多吃蔬菜,西紅柿,油菜,芹菜等,杏,桃,李子,橘子,大棗,瘦肉,蛋黃,動物肝臟,腎臟等,由于食物中的鐵質不易吸收.故需同時服用維生素E,同時還可以喝牛初乳,比如生命陽光牛初乳,它對鐵的吸收和運輸,血液指標,腸道和呼吸道健康均得以改善.牛初乳強化人體從消化道捕獲鐵質的能力有兩大作用,一是剝奪了一些病原微生物生長所需的鐵,二是為機體免疫反應等生理功能提供必要的鐵.3.補鈣還要有促進鈣吸收的營養素,魚肝油是含維生素D豐富的鈣促進劑,日常多曬太陽也是維生素D的來源之一.

你好,從孩子癥狀描述上看,是缺鈣,建議及時補鈣補鋅可以給孩子服用鈣片或液體鈣,液體鈣口感好些,不好好吃飯,可以補鋅,另外鋅還有助于提高注意力.平時多讓孩子做戶外運動,這樣有助于鈣的吸收含鈣量高,吸收性也好的食物首推乳類,如牛乳每100mL含120mg鈣,每天能吃250mL牛乳就能獲得300mg鈣,,吸收率也很高；其次是蛋類,尤其是蛋黃中鈣含量高,其他像大豆類制品,硬果類食物（如花生仁,核桃仁）,海產品如蝦皮,蝦米,海帶,紫菜,帶刺骨制成的魚松,肉松,蔬菜中的金針菜,蘿卜,香菇,木耳等鈣含量都比較高.動物骨骼如豬骨,雞骨等鈣含量很高,

哈哈，我兒子也這樣，是枕禿,不礙事的~去醫院檢查醫生可能會說是缺鈣，其實是缺少維生素D，太陽光里就有這東西。現在夏天陽光強烈，大清早和傍晚時候可以帶寶寶出去散下步，曬曬太陽。可吸收維生素D。我寶寶現在是2個月11天，枕禿那塊有點長出頭發來了~祝親的寶寶健康快樂~

您好1,輔食補鋅：肝泥,瘦肉末,雞,鴨,鵝,肉泥,魚泥,蘑菇,貝類等;藥物可服葡萄糖酸鋅,硫酸鋅等可在醫生指導下服用.2,輔食補鐵：多吃蔬菜,西紅柿,油菜,芹菜等,杏,桃,李子,橘子,大棗,瘦肉,蛋黃,動物肝臟,腎臟等,由于食物中的鐵質不易吸收.故需同時服用維生素E,同時還可以喝牛初乳,比如生命陽光牛初乳,它對鐵的吸收和運輸,血液指標,腸道和呼吸道健康均得以改善.牛初乳強化人體從消化道捕獲鐵質的能力有兩大作用,一是剝奪了一些病原微生物生長所需的鐵,二是為機體免疫反應等生理功能提供必要的鐵.3.補鈣還要有促進鈣吸收的營養素,魚肝油是含維生素D豐富的鈣促進劑,日常多曬太陽也是維生素D的來源之一.含鈣量高,吸收性也好的食物首推乳類,如牛乳每100mL含120mg鈣,每天能吃250mL牛乳就能獲得300mg鈣,,吸收率也很高;其次是蛋類,尤其是蛋黃中鈣含量高,其他像大豆類制品,硬果類食物（如花生仁,核桃仁）,海產品如蝦皮,蝦米,海帶,紫菜,帶刺骨制成的魚松,肉松,蔬菜中的金針菜,蘿卜,香菇,木耳等鈣含量都比較高.動物骨骼如豬骨,雞骨等鈣含量很高,可以給孩子服用鈣片或液體鈣,液體鈣口感好些,不好好吃飯,可以補鋅,另外鋅還有助于提高注意力.平時多讓孩子做戶外運動,這樣有助于鈣的吸收