小孩太胖可能由飲食不合理、運動不足、遺傳因素、睡眠問題、內分泌失調等引起。要改善需從多方面入手。 1.飲食不合理：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分食物。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，控制零食和飲料。 2.運動不足：缺乏足夠的身體活動。鼓勵孩子每天進行適量運動，如跑步、游泳、跳繩等。 3.遺傳因素：若父母肥胖，孩子肥胖幾率較高。這種情況更要注重生活方式的培養。 4.睡眠問題：睡眠不足或質量差影響激素分泌，導致肥胖。保證孩子充足且高質量的睡眠。 5.內分泌失調：某些疾病可能引發，如甲狀腺功能減退。需就醫檢查，明確病因并治療。 總之，小孩肥胖需要家長重視，通過改善生活方式，必要時就醫診治，幫助孩子控制體重，促進健康成長。

您好：您小孩現在是處于過重狀態了,我們要找出小孩這樣肥胖的原因才行.您可以對照您家小孩的生活方式看看他有沒有這幾方面的問題：1,很少運動,比如跑步,走路等；2經常不吃蔬菜；3,吃很多零食或者是快餐,那樣的食品當中含有很多味精和激素,很容易引起小孩肥胖；4,是不是經常喝可樂,如果他實在喜歡喝可樂,那么讓他喝無糖的那種.因為小孩才10歲,那樣的體型可能會遭來同學的嘲笑,所以家長應該先要了解肥胖癥狀給他的心理上造成了多大的傷害,,先要安慰他,鼓勵他,讓他能夠與同學正常的相處.告訴他一些關于什么因素會引起肥胖,和孩子一起努力幫他減肥長高.和孩子一起鍛煉,讓他養成每日鍛煉身體的還習慣,這在今后對他的身心成長都是有益的!如果您愿意的話,可以說一點孩子的生活習慣和現在的心理狀況,這樣我們可以更有針對性的給出更好的建議.

孩子的體重問題：指數=＜體重（克）/身長(CM)*身長＞＊10指數大于22則太胖,20－22較胖,18－20優良,15－18正常.而且小時候胖,不代表一直會胖下去.隨著年齡的增加,孩子肯定越來越好動,到了那個時候,身高的增加會抵消掉原來的"胖胖"!嘿嘿祝你家寶寶健康快樂每一天!做為家長的你啊.要做好監督作用.要合理的為他搭配飲食.還有就是提配他少吃一些含糖還有含脂肪過多的食物.最后也是最為重要的一點就是要多鍛煉.注意這時一定要堅持才行.家長這時候一定要對其加以鼓勵.以后要控制飲食.多鍛煉

正常的，我家寶寶和你家寶寶指標是一樣的沒事的，現在的寶寶吃母乳都是奶膘慢慢大了就瘦了，我家孩子現在就慢慢瘦了，大了就沒事了別刻意減少寶寶的飯量，要不會引起營養不良的祝福寶寶健康可愛

脂肪可以將雄激素轉變為雌激素,影響男孩的生殖器的發育,所以太胖的男孩的睪丸比較小.應該注意減肥：1.要改變飲食習慣.吃完飯后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西.如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化.因為飯后30分鐘內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪.2.走姿和坐姿要正確；走路時要抬頭挺胸,擺動手臂.常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起.而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神.而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易松垮.3.要配合運動；搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐,伸伸懶腰.4.可以吃些蔬菜類：大蒜谷類：燕麥,玉米5.多喝豆漿巧減肥：6.減少動物產品食用量,增加天然植物食品在飲食結構中的比例,是達到健康減肥的必由之路.經常飲用鮮豆漿,可起到平衡營養,調整內分泌和脂肪代謝系統,激發人體內多種酶的活性,分解多余脂肪,增強肌肉活力的作用,既保證人體有足夠的營養,又達到健康減肥的作用.7.可以多游泳,跳繩.注意休息,戒煙禁酒,要多喝水,飲食生活規律,少吃辛辣刺激的食物,飲食富含營養,多吃水果和蔬菜.過甜過酸的都不要吃.鍛煉身體,增強體質,避免感冒.