孩子不喜歡吃飯，可能是飲食習慣不良、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響、心理因素等造成的。 1. 飲食習慣不良：比如進餐時間不規律、邊吃邊玩、零食攝入過多等，都會影響孩子正常的食欲。 2. 缺乏微量元素：鋅元素缺乏會導致味覺減退，影響食欲。鐵元素缺乏可能引起貧血，使孩子感到乏力、食欲不振。 3. 消化不良：孩子胃腸功能較弱，若進食過多或食物不易消化，容易出現腹脹、腹痛等消化不良癥狀，從而不想吃飯。 4. 疾病影響：如感冒、腸胃炎等疾病，可能導致孩子身體不適，食欲下降。 5. 心理因素：學習壓力大、家庭氛圍緊張等，可能讓孩子情緒不佳，影響進食。 家長要關注孩子的飲食情況，培養良好的飲食習慣。若孩子長期不喜歡吃飯，建議及時就醫，明確原因，采取針對性措施。

父母應該避免的態度父母除了不要讓孩子察覺自己對他不肯吃飯的行為產生擔心及焦慮的心態之外,也應該避免出現以下的態度：1,家中存放過多的零食：如果孩子無時無刻都在吃零食,一到應該吃飯的時間,孩子自然就吃不下飯,更嚴重的會造成孩子營養不良.2,放任孩子邊吃邊玩：孩子邊吃邊玩的結果,便會延長吃飯的時間,等到下一頓吃飯的時刻到了,寶寶卻因此而還不餓,當然就不肯乖乖地坐下來吃飯了.3,不愉快地吃飯時刻：許多的職業父母在自己趕著去上班或是工作忙碌的時候,便會不自覺地要求寶寶吃快一點,如此便會使孩子對“吃飯”這件事產生不愉快的經驗,因而排斥吃飯.巧治小兒積食消化不良食欲不振的方法有哪些?1,酸牛奶.先將牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒,待奶液冷卻后,徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升）,邊加邊攪,使成細顆粒狀即成.酸牛奶易于消化,適用于胃腸炎的患兒.2,脫脂奶.將牛奶煮沸,待冷卻后除去脂肪膜,再煮沸余乳,再冷卻后去脂肪膜,如此反復3次即可.脫脂奶適用于嘔吐,腹瀉,痢疾等患兒.3,炒奶糕.將奶糕炒至淡黃色,炒后淀粉變為炭化糊精,可吸收水分.有止瀉和幫助消化的作用.4,焦米湯.將大米洗干凈,晾至半干炒成焦黃色,100毫升水中加炒焦米6克,用文火煮1小時,過濾去渣,再加0.4％的食鹽煮沸后即可.焦米湯中淀粉變成糊精,易于消化.適用于嚴重腹瀉及消化不良的患兒.

可以把吃飯當成一種游戲。比如你可以和他比賽看誰吃的快，吃的香。也可以用一些輔助的東西，比如玩具熊，你可以和寶寶一起喂玩具熊吃飯，寶寶一口，玩具熊一口。等寶寶有了吃飯的興趣就不用玩具了。但這些都不是最好的方法。最好是你能把飯做的豐富多彩，五顏六色，不僅有營養還要好看。讓寶寶一看就喜歡。教你一道菜，不知你喜歡不喜歡。鮮蝦白菜包的做法原料：白菜葉4片、鮮蝦仁6只、胡蘿卜1根、雞蛋2個、豌豆30克、海帶絲20克。調料：鹽、番茄沙司、水淀粉。做法：1、洗凈的白菜葉放入沸水中焯軟撈出，瀝干水分待用；2、蝦仁和胡蘿卜切成丁；3、將海帶絲和豌豆放入水中煮熟；4、鍋燒熱倒油，將蛋液倒入鍋中炒熟盛出；5、鍋中留底油，放入胡蘿卜丁翻炒一會，放入蝦仁丁；6、炒至蝦仁變色，倒入炒好的雞蛋和煮好的豌豆，翻炒均勻調入鹽關火；7、取一片白菜葉，將炒好的菜盛一些放在菜葉上；8、菜葉周圍收起來，用海帶絲系住；9、做好的白菜包放入盤中，上蒸鍋蒸2分鐘；10、番茄沙司和水淀粉混合，放入鍋中煮至湯汁黏稠，澆在白菜包上即可。希望能幫到你，愿你家寶寶早日喜歡吃飯。

較輕的厭食病,也就是厭食時間不長,病情也不重,孩子的面色,生長速度都沒受到影響.用一些中成藥調理脾胃就可以見效.這類藥在市場藥店都可以買到,如小兒胃寶,兒康寧,脾可欣,健兒消食片,化積口服液,王氏保赤丹,一捻金等.可以選出適合寶寶病情的1～2種,耐心地服藥2～3周.同時糾正孩子吃零食,排食,偏食的不良飲食習慣,脾胃功能是能夠慢慢恢復好的.至于選用哪種中成藥好,最好請有經驗的中醫大夫判斷一下,因為這些藥的組成不同,必須對癥下藥.在用中藥調理脾胃的同時還可以檢查一下寶寶是否缺少微量元素.可以根據化驗結果補充一些鋅制劑或含鋅的食品.中藥也可以幫助鋅的吸收利用,二者相輔相成.

首先我們要清楚寶寶為什么不愛吃飯、挑食？原因無非有以下幾點：1、寶寶的腸胃不適，由于零食或者別的食品吃的太多了，或者是某此藥物的反應，對腸胃造成了負擔。讓寶寶的胃有飽腸和不適感，所以，寶寶不想吃飯。2、由于寶寶的吞咽功能不如大人完善，有些食物如長莖的菜葉等，會梗在喉嚨中造成不適或嘔吐。讓寶寶反射性的拒絕此類菜。給人挑食不愛吃蔬菜的假象。3、寶寶本身體內就不需要某種物質，寶寶對食物的需求是很本位的，他不會象大人一樣根椐書上或雜志上的說法吃什么有益就吃什么，寶寶不一樣，他只聽自已的，他本能想吃什么就是什么,也就說明他體內缺什么。4、飯菜不合口味，菜式一成不變，寶寶是喜歡新的東西的，寶寶是好奇的。一成不變的飯菜，吃多了不但寶寶倒胃口，大人其實也會抗議的。5、沒有培養良好的飲食習慣，一邊吃一邊玩的對腸胃消化是不利的，也不能讓寶寶品味到飯菜的美味。如何談得上胃口好呢？那么我們如何解決以上這些問題呢？1、培養良好的飲食習慣,吃飯前催寶寶洗手,留固定的位子給寶寶吃飯。二三歲前可能固定的寶寶椅束縛以養成她坐定吃飯的習慣。如已過這一時期，就比較難了，方法是首先大人要以身作則，全家都要保持圍坐在一起吃飯的氛圍，如果寶寶離開自已的位置獨自去玩，不要拿著碗跟在身后喂，只要跟寶寶說：“寶寶吃飯時間不能玩哦，玩了就沒有飯吃哦。”如果不聽，不必催促，大人吃完收拾碗筷就是了。事后在第二頓飯之前不能再給其它任何食物，只給清水。給寶寶一個概念吃飯的時候就坐定吃飯，這時候玩了就沒有飯吃。幾次下來壞習慣十有八九可以改掉。2、凡事不能強求寶寶不想吃飯不要硬逼。如果寶寶吃到一半說吃不下了，不必勸飯立即收走碗筷就是了。事后萬萬不可另做別的菜或者塞小點心給寶寶。一些平時愛吃的小點心，對寶寶還是有吸引力的，雖然此時寶寶的腸胃不適但碰到特別愛吃的，肯定又會吃下一些，但這樣對寶寶腸胃有一定傷害，也影響下一頓寶寶的胃口。3、做適合寶寶的菜把長莖菜切短，土豆做成土豆餅，菠菜小青菜可以切成寸長，多做少刺的魚給寶寶吃。4、讓寶寶參于做飯四五歲的寶寶可以做力所能及的事，讓寶寶參于做飯讓他知道飯是如何做成的，同時也可教育她要愛惜飯菜。5、經常變換菜式在這里并不是要求家長們每天做不同的菜。至少在寶寶的盤子里飯和菜的排列要花點心思，比如，今天是番茄炒蛋，可以將蛋圍邊，番茄放在飯中間，做成花的樣式。可以把玉米堆成月亮的樣子，胡蘿卜泥盤成太陽的樣子，寶寶常常會被眼睛騙得胃口大開。6、和寶寶一起吃的有滋有味有些食物你可以引導，比如胡蘿卜，你可以先吃一口，認真的品一下然后說出自已的感受，接著讓寶寶也試一口。一起品嘗食物的美味比硬喂寶寶吃效果要好得多。7、以身作則,潛移默化這個道理,是實踐中來的,我因為減肥晚間以蔬食為主,吃了半年多小黃瓜。琦琦現在常常在吃飯時問我要一段小黃瓜吃。我們夫妻兩個早晚都喝一杯果汁，現在琦琦晚上也會提出要一杯果汁。寶寶非常渴望自已長大，這種渴望的表現之一就是學大人的樣子，大人經常做什么他也會去嘗試。所以想讓寶寶有一個飲食的好習慣，那么大人首先也得有一個正確的飲食習慣。8、小兒常帶三分饑寶寶愛吃了，我們大人也要控制量，寶寶碰到愛吃的好吃的不懂得節制并且吃得又快，很容易吃多了撐到，對腸胃增加負擔。一般一餐飯吃到七八分飽就可以了，可以催寶寶下桌去玩，寶寶意猶未盡的樣子也要對其說明：“寶寶不能再吃了，再吃就要肚肚痛了。”寶寶實在要吃就收走她愛吃的東西絕不能再給了。9、拋開成見，想吃什么就吃什么一些家長認為巧克力會讓寶寶牙齒吃壞、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。寶寶絕對不能吃。其實，你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃，一旦吃到就大吃特吃，并且成了嗜好。個人認為巧克力對寶寶并無多大害處，適量的吃一點，也是可以的。土豆片寶寶想吃時就給她一包，她的量也就是一包二包，到第三包她的欲望就不那么強了。寶寶也不會只愛吃某種單一的食物了。10、多多運動，增強體質，必有大大好胃口寶寶身體好了，胃口肯定就好。不要老是讓寶寶坐定，多運動對寶寶只有好處沒有壞處。雙休日帶寶寶去游泳去公園去綠地，運動和新鮮空氣可以讓寶寶胃口