国产精品欧美在线不卡,久久国产小视频,在线免费视频一区

即問即答

體育考試測1000米前喝葡萄糖有無幫助

2016-05-10 20:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

體育考試測1000米前喝葡萄糖有無幫助

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉仕群副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

體育考試前飲用葡萄糖對提升成績的作用有限。影響體育考試表現(xiàn)的因素有體能儲備、心理狀態(tài)、飲食營養(yǎng)、熱身準(zhǔn)備和呼吸技巧等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.體能儲備：日常堅持鍛煉，增強心肺功能和肌肉力量。
2.心理狀態(tài)：保持自信和放松，避免過度緊張影響發(fā)揮。
3.飲食營養(yǎng)：考試前保證均衡飲食，攝入足夠蛋白質(zhì)和碳水化合物。
4.熱身準(zhǔn)備：充分活動關(guān)節(jié)和肌肉，降低受傷風(fēng)險。
5.呼吸技巧：掌握正確的呼吸節(jié)奏，如兩步一呼兩步一吸。
綜合做好以上方面，能更好地應(yīng)對體育考試，提升成績。
2016-05-10 21:03

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見的。查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»

寧光
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：內(nèi)分泌腫瘤及遺傳性內(nèi)分泌代謝病，以及各種內(nèi)分泌代謝病疑難罕見詳情»
翁建平
主任醫(yī)師 教授

安徽省立醫(yī)院

擅長：行醫(yī)三十多年，主要診治內(nèi)分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、詳情»
薛耀明
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥，尤其是糖尿病足病的診治，以及甲狀腺相關(guān)性疾詳情»