欧美性生免费视频,国产在线视频国产永久视频,亚洲第一区在线

即問即答

乳酸菌對減肥的作用如何？

2016-01-09 12:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

乳酸菌對減肥的作用如何？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李姍姍副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

乳酸菌對減肥有一定輔助作用，但不能單純依靠它來達(dá)到減肥目的。減肥需要綜合多種因素，包括飲食、運動、睡眠和心理等。若減肥效果不佳或出現(xiàn)健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.乳酸菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)消化吸收，有助于減少腹部脂肪堆積。
2.但減肥效果因人而異，部分人可能不明顯。
3.僅靠乳酸菌減肥不現(xiàn)實，還需合理控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入。
4.堅持適量運動，如快走、游泳等，增加能量消耗。
5.保證充足睡眠，有利于新陳代謝和激素平衡，對減肥有益。
6.保持良好心態(tài)，避免因壓力導(dǎo)致的情緒性暴飲暴食。
總之，乳酸菌可作為減肥的輔助手段，但綜合多方面的努力才是關(guān)鍵。
2016-01-09 13:42

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»