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39歲女性睡眠不好能否吃褪黑素

2016-01-27 17:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

39歲女性睡眠不好能否吃褪黑素

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱延華主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

39歲女性睡眠不好，能否吃褪黑素需綜合考慮，包括個體差異、病因、藥物副作用、替代療法、就醫(yī)建議等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.個體差異：每個人體質不同，對褪黑素反應各異。
2.病因：睡眠不好可能由壓力、環(huán)境、疾病等多種因素引起。
3.藥物副作用：長期服用褪黑素可能影響自身分泌，出現(xiàn)頭暈等不適。
4.替代療法：可嘗試中藥調理，如酸棗仁湯、歸脾湯等。
5.就醫(yī)建議：先就醫(yī)檢查，明確原因，必要時結合心理治療。
總之，39歲女性睡眠不好，不建議盲目服用褪黑素，應綜合評估，選擇合適的改善方法。
2016-01-27 18:00

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