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旅行中出現腹瀉應如何應對

2024-10-08 10:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

旅行者腹瀉怎么辦

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

旅行者腹瀉是旅行中常見的健康問題，通常由感染、飲食不當、環境變化、腸道菌群失調、自身腸道疾病等引起。可以通過調整飲食、補充水分、合理用藥等來緩解。 1.感染：旅行中可能因接觸不潔水源、食物等導致細菌、病毒或寄生蟲感染腸道，引發腹瀉。此時需注意飲食衛生，避免食用生冷食物。 2.飲食不當：過多食用辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食，都可能導致腸道負擔過重，引起腹瀉。應調整飲食結構，清淡飲食。 3.環境變化：氣候、時差等環境因素的改變可能影響腸道功能，導致腹瀉。要注意休息，適應環境。 4.腸道菌群失調：旅行中的生活不規律可能破壞腸道菌群平衡，引發腹瀉。可適當補充益生菌。 5.自身腸道疾病：本身患有腸道炎癥性疾病等，旅行時可能因勞累等因素誘發腹瀉。若既往有此類疾病，出行前應備好常用藥物。旅行者腹瀉多數情況下通過適當的處理可以緩解，但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-08 13:46

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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