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2016-01-19 11:51 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓患者適宜的早餐有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳藝莉副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

心內科

高血壓患者的早餐應注重低鹽、低脂、高纖維、高蛋白和營養均衡，包括粥類、蛋類、蔬果、奶類、粗糧等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.粥類：如小米粥、燕麥粥，富含膳食纖維，能促進腸道蠕動。
2.蛋類：雞蛋富含優質蛋白和多種營養，有助于維持身體機能。
3.蔬果：如香蕉、芹菜，富含鉀元素，利于血壓控制。
4.奶類：低脂牛奶可補充蛋白質和鈣。
5.粗糧：玉米等粗糧能提供持久飽腹感，穩定血糖。
總之，高血壓患者的早餐要多樣化，合理搭配，以維持血壓穩定。
2016-01-26 09:46

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回答2
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

你好，只要是在正常范圍之內，都是沒有很大的關系的，這種情況下可以通過食補來進行，平時給孩子多吃含鈣、鋅的食物如奶制品、豆制品、海產品、動物肝臟等。定期去醫院檢查。
2016-01-19 11:52

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