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怎樣有效治療焦慮障礙

2024-10-08 11:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：焦慮癥

問題：

請問如何進行治療焦慮障礙

回答1
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

焦慮障礙是一種常見的心理疾病，其治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調節、運動療法、改善生活習慣等。 1.心理治療：如認知行為療法、人際治療等，幫助患者改變不良認知和應對方式。 2.藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等，能調節神經遞質，緩解焦慮癥狀，但需遵醫囑使用。 3.自我調節：通過深呼吸、冥想、放松訓練等方式，減輕身心緊張。 4.運動療法：適度的有氧運動，如慢跑、游泳等，可促進內啡肽分泌，改善情緒。 5.改善生活習慣：保持規律作息，保證充足睡眠，避免攝入咖啡因和酒精。焦慮障礙的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合治療，同時家人和朋友也要給予支持和理解。
2024-10-08 21:40

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什么是焦慮癥? 　　焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應，是人們面對環境中一些即將來臨、可能發生的災禍或重大生活事件時，機體適應環境變化而產生的一種復合情緒反應。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發于神經系統疾病，25%是內分泌原因，12%是循環系統疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。查看全文»

疾病癥狀：頭暈焦慮

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