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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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瘦身蔬果類產品的副作用可能涉及多個方面，如營養失衡、腸胃不適、代謝紊亂、內分泌失調、反彈風險等。 1. 營養失衡：這類產品往往不能提供身體所需的全面營養，長期使用可能導致維生素、礦物質等缺乏。 2. 腸胃不適：可能引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，影響正常的消化功能。 3. 代謝紊亂：干擾身體正常的新陳代謝，影響能量的產生和利用。 4. 內分泌失調：影響激素的分泌和平衡，導致月經不調、情緒波動等問題。 5. 反彈風險：一旦停止使用，可能會出現體重反彈，甚至比之前更重。 總之，瘦身蔬果類產品可能存在多種副作用，不建議單純依賴此類產品來減肥。健康的減肥方式應是合理飲食和適量運動。
2024-10-09 10:31
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