打球扭傷腳踝 12 天后內側有硬凸起，可能是血腫機化、韌帶損傷后的增生、骨膜反應、小的撕脫骨折或腱鞘囊腫等。 1. 血腫機化：扭傷后局部出血形成血腫，隨著時間推移，血腫可能機化變硬。 2. 韌帶損傷后的增生：韌帶受損修復過程中可能出現增生，形成較硬的組織。 3. 骨膜反應：受傷刺激骨膜，引起骨膜增生，導致局部凸起。 4. 小的撕脫骨折：受傷時可能有小骨片撕脫，當時未明顯察覺。 5. 腱鞘囊腫：關節附近的腱鞘內形成囊性腫物，質地較硬。 鑒于無法明確具體原因，建議還是前往醫院進行 X 線等檢查，以確定凸起的性質，并采取相應的治療措施。

你好，這種情況建議你可以局部熱敷一下，涂抹些紅花油，可以消腫止痛。口服些舒筋活血的藥物治療，如：三七傷片和舒筋活血片。注意休息，不要劇烈活動，如果持續沒有改善，最好到醫院拍片檢查。

你好：不小心扭傷腳踝，腳踝內側那里有個地方凸起來摸著感覺像是骨頭考慮是腳踝部囊腫，如果沒有癥狀可不急于治療。膏藥只能緩解癥狀，不能根本治愈，只有手術切除，才能根本治愈，清淡飲食，注意營養，試試熱敷，按摩。建議擇期手術切除。祝早日康復！