摘要：很多人都為了能夠有紅潤的肌膚買盡各種護膚品，但總是收效甚微。其實吃對食物很重要，那么究竟什么可以有效養顏呢？今天我們就一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：女人是最容易貧血的“敏感動物”，如果臉色蒼白發黃、頭暈目眩、體虛無力，八成就是出現貧血狀況了。那么究竟該怎么補血呢？今天就給大家帶來補血食譜做法大全，讓你不再氣…… 查看全文>>

摘要：　　拉肚子又稱腹瀉，指的是人體排便次數的增多，每天的排便次數變成三次或三次以上，排便次數的增加就會導致糞便質量有一定的改變，糞便會變得更加稀釋。而產生腹瀉的原因…… 查看全文>>

摘要：香蕉是一種十分常見且廣受歡迎的熱帶水果，不僅味道香甜，而且能帶來高熱量和飽腹感，不僅很多人會經常吃，在一些體育比賽中運動員間歇時也會通過香蕉補充能量。對于香蕉大…… 查看全文>>

摘要：相信大家都知道，女生在生理期間，情緒波動是非常大的，尤其是有些女生會出現下腹疼痛和痛經等現象。生理期間的疼痛嚴重困擾了很多女生的問題，不僅使女生的身體出現異常，…… 查看全文>>

摘要： 生活中不少人有高血脂的情況，這主要是因為身體機能方面發生變化，可能是由于生活壓力也可能是其他因素導致的，手術治療高血脂都會對身體有一定程度上的破壞，不能夠有效…… 查看全文>>

摘要： 血糖濃度高是現代人的普遍身體問題，因為問題的普遍，所以針對問題的解決措施也比較多，甚至可以說五花八門，很多人都想知道關于降血糖的正確應對方法，或者說是改善方法…… 查看全文>>

摘要：對于一個女人來說，如果想要讓自己的外貌和身體內部機制處于良好的狀態之中，那么就必須做好日常的飲食調理工作。所謂的飲食調理就是指針對自身的具體情況來制定合理的營養…… 查看全文>>

摘要：　　黃芪別名北芪，是豆類植物蒙古黃芪的根部。有著增強特異性和非特異性免疫、增加紅細胞數、護肝保肝、增加精子活力、抗疲勞、減緩人體的自然衰老的功能，還能夠保護心臟…… 查看全文>>

摘要：維生素是人體必須的營養元素之一，其中又分為很多不同的種類，維生素B2則是維生素B族的其中一種，又稱為核黃酸。對于維生素B2，很多人似乎都不太了解，不清楚維生素B…… 查看全文>>

摘要：哺乳期和孕期一樣都是女人比較特殊的階段，孕期準媽媽的身體狀態關系到胎兒的健康，所以孕期的準媽媽各方面都要特別的注意，而哺乳期的媽媽，因為寶寶身體所需的營養大部分…… 查看全文>>

摘要： 便秘是一種常見癥狀，它的主要病因是體內水分太少，導致腸胃沒有充足的水分將體內日常攝入的的垃圾排出體內，或者艱難的排出體內，糞便堅硬。 查看全文>>

摘要： 核桃樹又名為胡桃，大家熟知核桃含有豐富的營養物質，它還有多種微量元素以及礦物質，胡蘿卜素和核黃素等，與此同時，核桃也深受大家的喜愛。 查看全文>>

摘要：土豆也就是馬鈴薯，是我們生活中最常見的食物之一，常見的菜肴如酸辣土豆絲、土豆燉牛肉等更是全國各地人們的下飯菜。可最近網絡上出現了這么一則傳言，說土豆其實是不能和…… 查看全文>>

摘要：　　人們常說吃什么補什么，吃腦子補腦子，吃骨頭補骨頭，那么吃豬頭肉可以長你的臉嗎?哈哈，這當然是玩笑話了，但是豬頭肉吃了的確有很多的好處，雖然它看上去油膩膩的，…… 查看全文>>

摘要：白醋和大蒜都是廚房常見的配料，大蒜和白醋都有殺菌的功效，大蒜更有“天然的抗生素”之稱，平時燒菜時可以多放點大蒜，青菜類食物放大蒜有提鮮的效果，肉類食物放大蒜使肉…… 查看全文>>

摘要：現在不吃肉的素食主義者是越來越多了，他們或是出于信仰的考慮，或是想瘦身減肥，日常生活中幾乎完全不攝入肉類。有人認為不吃肉反而能更健康，但也有人說，如果長期不吃肉…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，哺乳期間要特別注意平時的飲食，由于哺乳期媽媽的營養直接供養孩子所需的營養物質，所以飲食營養是非常重要的，那么哺乳期的媽媽可以喝咖啡嗎? 查看全文>>

摘要： 枸杞是眾所周知的一種名貴的中藥材，它的藥用價值非常高。用處也是非常的廣泛，那么每天用枸杞泡水喝，喝上三個月會有什么發生呢? 查看全文>>

摘要： 幽門螺桿菌是一種能夠生存在人體的胃中的一種微生物，它可以引起多種疾病的產生，如胃炎，胃癌、淋巴增生性胃腫瘤等。那么如何才知道幽門螺桿菌消滅完了呢? 查看全文>>

摘要： 雪梨是我們日常生活中的一種常見的水果，它有治風熱，涼心潤肺，解毒降火的效果，那么每天吃一個雪梨會有哪些好處呢?這是人們比較關注的焦點。 查看全文>>

摘要：女人一懷孕，三姑六婆，親朋好友就會對你格外的關心。什么東西不能吃，什么東西一定要吃。在南方的大部分的城市，孕婦在孕后期都有吃鵝蛋的習慣。鵝蛋為什么會受到孕媽媽的…… 查看全文>>

摘要：山楂是一種殼果類水果，它可以生吃，也可以做干果類食品。與此同時也可以作為一味中藥入藥。生吃的山楂味道酸澀，那么山楂它具有哪些食療的功效呢？ 查看全文>>

摘要： 人們都熟知水果可以起到很好的食療功效，那么對于腎虛的人來說，吃哪些水果會更好?這是大家比較關心的問題。那么先看下腎虛是什么原因引起的?腎虛都有什么癥狀? 查看全文>>

摘要： 出淤泥而不染，濯清漣而不妖，這就是文人對蓮花的評價。那么蓮子的食療功效有哪些?這是大家比較關注的話題。由于注意一下，會對身體有好處。 查看全文>>

摘要： 菠菜是大家比較熟悉的一種蔬菜，又叫波斯菜，是紅色的根，菠菜是一種營養物質非常豐富的食物。那么菠菜與哪些食物搭配比較好呢? 查看全文>>

摘要： 人體的正常排卵是指腦垂體與卵巢的正常下調節所產生的排卵現像，那么促排卵是指人體在外界的刺激下可能會使一批卵成熟排出體外的現象，那么可以吃哪些食物促進排卵呢? 查看全文>>

摘要： 目前就有關數據表明，乳腺癌是成為危害女性健康安全的一大癌癥，大家都熟知，病從口入，那么乳腺癌的產生與人類女性平時的飲食習慣有很大關系，那么哪些食物是對乳房有好…… 查看全文>>

摘要：保持運動的好習慣可以達到強身健體、增強免疫力以及預防多種疾病的目的，因此現在越來越多愛健康的人士都養成了運動的好習慣。運動期間難免會出汗，因此及時補充水分是必不…… 查看全文>>

摘要： 蘋果是我們日常生活中常見的一種水果，不僅味道鮮美，它富含有豐富的礦物質和多種維生素，那么人們在什么時候吃蘋果最合適呢? 查看全文>>

摘要： 桂圓是人們比較熟悉的一種水果，味道極美，且營養價值非常高。桂圓又叫做龍眼，產于熱帶地區，以及亞熱帶地區。那么桂圓和什么搭配可以治療失眠補氣血? 查看全文>>

摘要： 大家都熟知核桃是世界著名的四大干果之一，核桃仁含有豐富的營養物質以及多種維生素和多種礦物質。富含豐富的脂肪酸，碳水化合物，它的味道香而不膩，可以生吃和熟吃，深…… 查看全文>>

摘要： 西紅柿是一種營養價值很高的食物，然而對于痛風患者來說，西紅柿能不能吃?這個問題是大家普遍關心的問題。首先我們來看一下痛風患者引起的原因。 查看全文>>

摘要： 經常有人說女性一孕傻三年，對于女性記憶力下降的原因想必是大家比較關心的問題。那么哪些原因導是致記憶力減退呢? 查看全文>>

摘要： 人體新陳代謝是指正常人的情況下吃下去的東西，消化吸收之后的無用的物質又排出去的過程。如果有滯留的垃圾，或者是人體內多余的垃圾，從而就會在體內積淀形成毒素。 查看全文>>

摘要： 對于白領來說，在辦公室呆的時間比較長，看資料看電腦的時間也會相當長，所以容易導致眼疲勞的癥狀。那么該怎么辦呢? 查看全文>>

摘要： 維生素c片是大家比較熟悉的一種藥物，人們都比較熟悉的是維生素c可以增強人的抵抗能力，可以預防人體的感冒癥狀，以及維生素c含有抗氧化物，它可以促進人體的膠原蛋白…… 查看全文>>

摘要： 白醋是我們烹飪中常見的輔料，它是由糯米或者是大米制作而成的。味道酸，顏色呈白色，一般市面上都有得賣，相信喜歡喝點白醋的人對白醋是比較熟悉的了，那么每晚睡前喝些…… 查看全文>>

摘要： 女人脾虛是指女人因為脾氣虛損引起的一系列脾臟功能失調的現象以及病癥。有的女人是由于氣血，脾陽虛、脾不統血現象。那么女人脾虛的癥狀有哪些?以及吃哪些食物可以達到…… 查看全文>>

摘要：我國茶文化源遠流長，喝茶除了清香可口外，還能帶來安神、明目、解毒、消食、減肥、保護心血管、防輻射、美容養顏等一系列功效，因此日常生活中很多人都有喝茶的習慣，甚至…… 查看全文>>

摘要：現在流行的豐胸方法中，中藥豐胸的安全系數，性價比相對來說比較高的。所以，中藥豐胸一直以來都非常的受歡迎的方法，那么具體該怎么做呢？下面我們就一起來看看。 查看全文>>

摘要： 茶是中國的傳統飲品，它在中國有悠久的歷史，茶作為中國人常用的一種飲食文化，它有各種各樣的功效和保健作用。那么人們長期喝茶會對身體健康有影響嗎? 查看全文>>

摘要：大多數女性每個月都會經歷一次月經，月經會帶來一定的血量和營養的流失，同時還會給部分女性還會在月經期間伴隨著腹部疼痛等的不適，因此月經期間的飲食就更值得女性的注意…… 查看全文>>

摘要： 小米也稱為粟米，它是大家比較熟悉的一種食物。營養物質豐富，與此同時，它的味道鮮美。那么它有哪些食療功效呢?這是大家普遍關注的問題。 查看全文>>

摘要：瓜子是我們大家都比較熟悉的一種休閑食品，它一直是深受大家喜愛的食品，特別是在中國的喜慶節日里，通常少不了瓜子作為陪伴。那么瓜子有哪些食療功效呢？ 查看全文>>

摘要：奶制品中含有豐富的蛋白質、鈣等營養物質，其營養價值很高，不僅可以美白，還有助于人的睡眠，孩子的生長發育也少不了牛奶的營養。牛奶可以隨時隨地的喝，但是在不同的時間…… 查看全文>>

摘要：你知道檸檬的功效有哪些嗎？檸檬不僅可以美白祛斑還能美白牙齒，具體怎么做下面我們一起來看看。 查看全文>>

摘要：枸杞是一種被廣大人民群眾熟悉的養生食材，不僅可以被加工成各種食品和飲料，日常也有不少人利用枸杞養生，常見的辦法就是用枸杞泡水。但也有人說，枸杞泡水并不能充分發揮…… 查看全文>>

摘要：豆漿是大家生活當中非常常見的一種飲料，很多人都喜歡在早餐的時候搭配油條一起吃豆漿，豆漿油條是一個非常盛行的黃金搭檔組合。這樣吃起來非常美味而且營養豐富。 查看全文>>

摘要：有的人在現實生活中無辣不歡，有的人確吃不得半點辣，有的人吃很多辣椒都不會有一點事，有的人沾一點點辣椒就會肚子痛拉肚子。但是有一個值得注意的是，不管人們是怕辣還是…… 查看全文>>