女人脾虛有什么表現？脾虛吃什么可以滋補？

女人脾虛是指女人因為脾氣虛損引起的一系列脾臟功能失調的現象以及病癥。有的女人是由于氣血，脾陽虛、脾不統血現象。那么女人脾虛的癥狀有哪些？以及吃哪些食物可以達到食療的作用？

脾虛所引起的原因有哪些？

引起脾虛的癥狀，多半是由于飲食的失調，或者是勞役過度，還有久病也會引起脾失調。脾虛就會引起其他的疾病，如腸胃疾病。

脾虛會有哪些癥狀呢？

脾虛癥狀一，消化道會有疾病，一般會表現為食欲差，偏食挑食，以及臉色發黃，這是由于脾對食物的營養物質吸收不充分，因此會引起一系列的人體腸胃疾病，大便會稀，有的會干結便秘，這是由于脾虛會引起腸胃蠕動減少。

脾虛癥狀二，會引起女性的白帶過多或者是過少，會引起女性的婦科炎癥，是由于脾胃過于濕重引起的白帶過多，月經量過大，或是是過少有可能是由于脾虛的原因，由于女性脾虛會導致人體的氣血不足，子宮內膜生長比較薄，未出現月經量過多或者是過少的癥狀，月經量過多是由于脾虛不能固血的原因。

癥狀三，人體的肌肉弱或過于肥胖，或者是過于消瘦等癥狀，由于脾主肌肉，因此脾虛的人會經常盜汗，泛力，身體會出現過于肥胖，或者是過于消瘦，過于肥胖是由于人體內的脾虛而生濕氣，濕氣導致廢物毒素堆積在人體內，排不出去，脾虛的肥胖往往會呈現于肚子肥胖，那么消瘦的原因是由于脾虛不能讓營養物質很好的吸收。

癥狀四，脾虛的人薈萃名質量不是很好，通常睡著的時候會流口水這也與脾虛有關，由于人體的津液不能很好的被人體攝入。

脾虛的人吃哪些食物會有很好的調節作用呢？

1，女人可以喝點健脾的花茶，比如說，可以用白術，木瓜、肉桂，等中藥材熬在水中，代茶飲用。

2，可以喝點綠豆糯米粥，由于綠豆可以清熱解毒的作用，糯米可以補中益氣通便等作用。

3，山楂薏米粥，山楂有助消化健脾的功效，薏米可以去除人體內的濕氣。從而可以達到健脾止瀉，幫助人體消化的作用。

4，四寶粥，運連子肉，山藥薏米，芡實等一比一的配好打成粉，然后熬成粥。

5，注意平時的飲食要7分飽不宜暴飲暴食。