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            舒淇減肥成功“出關” 自曝7天甩油減肥秘方

            2012-02-08 09:25:26      家庭醫生在線

              多年來保持168cm、50公斤標準身材的舒淇,最近游日本破戒胖了4公斤。為了新片《愛》的宣傳行程,她上月底發狠執行自己的節食計劃,在一周內只吃蔬菜、水果!5日,她順利“出關”,并在微博上公布了自己的這份減肥秘方。

              除了嚴格的節食方案,舒淇還搞笑催眠自己“我就是只羊我是只羊”,在堅定的意志下進行減肥。在她“以身作則”的號召下,眾多網友紛紛留言表態:要當一只“減肥的羊”! 木魚

              7天甩油菜單

              1.只喝水或小麥汁;2.只吃蔬菜與水果,兩者最好分開3小時后吃,晚上6點后不可進食;3.可補充天然沒加工過的葵花子或核桃,但只能一點點(約1把);4.有機蔬菜可直接生吃,最好一餐吃多種蔬菜,營養均衡;將蔬菜洗凈再稍微燙熟就行,除了鹽不可加任何調味。

              網友回應

              胡丫丫-:我也決定開始做羊。

              徐禮禮莫被風吹走:@蔡有有是朵小奇葩 你要不要一起當羊?

              林丹虹_團團:為什么我堅持了三天只瘦了一斤?

              我愛summer仔:請問當意志力薄弱的時候怎么辦呢?番茄也會飛:準備下周實踐可能挨不了七天爭取完成五天……

            (責任編輯:徐惠珍 )

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