減肥產品使用調查報告：四成網友使用過減肥產品

家庭醫生在線減肥頻道近日進行了一項“減肥產品使用狀況”的網絡調查，為保證調查結果的科學性和客觀性，家庭醫生在線邀請了南方醫科大學南方醫院內分泌科關美萍副教授，對調查數據進行專業的分析，并為網友如何選擇和購買減肥產品提供實用、可行的建議。

超九成網友自覺有肥胖困擾

本次調查共有1399名網友參加，女性參與者比例大大超過男性用戶，占了其中的83.02%，而年齡層面上，1.89%參與調查者年齡在18歲以下，49.06%參與調查者年齡在19-29歲之間,30.19%參與調查者年齡在30-39歲之間，18.87%參與調查者年齡在40-49歲之間。肥胖現狀調查結果顯示，超過九成以上的網友有肥胖的困擾，39.62%的網友認為自己“輕度肥胖，要小心”，30.19%的網友認為自己“比較肥胖，有些苦惱”，22.64%的網友認為自己“十分肥胖，手足無措”，而僅有7.55%的網友認為自己“很苗條，健康漂亮”。

南方醫科大學南方醫院內分泌代謝科關美萍副主任醫師表示，肥胖常用的評估指標主要是體重指數（BMI，即體重kg除以身高cm的平方），中國人的肥胖標準是BMI超過24kg/m2屬于超重，超過28kg/m2屬于肥胖。網友自認為的體型胖不一定是真的肥胖，也不一定符合醫學上定義的需要藥物治療的肥胖。美國2013年11月初公布的最新超重和肥胖指南中顯示，將生活方式干預放在肥胖所有治療的首位，而將藥物干預僅作為生活方式的輔助治療，用于體重指數（BMI）超過30kg/m2的患者或BMI超過27kg/m2并且合并肥胖相關并發癥的患者。也就是說，減肥藥物并不適用于所有肥胖的人群。

四成減肥網友使用過減肥產品

在參與調查的網友中，60.38%的網友表示沒有使用過減肥產品，18.87的網友表示使用過減肥產品，但是沒有效果。20.75%的網友表示使用過減肥產品，但是效果一般。而選擇使用過減肥產品，且效果好的網友幾乎沒有。

減肥咖啡最受網友喜愛   曲美、綠瘦、碧生源知名度較高

目前市場上的減肥產品五花八門，主要分為四大類，包括內用的減肥藥、減肥茶、減肥咖啡，外用的減肥貼、瘦身精油、瘦身霜、瘦身肥皂等等，每一類里面都有較多知名的品牌，如伊寧曼奧利司他，碧生源減肥茶，婷美瘦身衣，康比特左旋360、姿美堂減肥產品等。調查結果顯示，網友們使用較多的減肥產品分別是左旋360減肥咖啡、曲美減肥藥、綠瘦減肥產品減肥產品膠囊和碧生源減肥茶。從類型來看，簡單、方便的減肥咖啡更受網友歡迎，內服的減肥藥和減肥茶，也比外用的減肥產品更有優勢。從產品知名度來看，曲美、綠瘦、碧生源皆是減肥產品市場的知名品牌，廣告街知巷曉，盡管網友對其價格和副作用有所顧忌，但仍然愿意選購和使用它們的產品。

“減肥效果不明顯”居吐槽理由第一位

盡管減肥產品類型眾多，但在滿足網友的需求上仍有一定的差距。在“吐槽減肥產品的理由”這一題的調查中發現，“減肥效果不明顯”、“停用容易反彈”、“副作用大”成為了網友不滿減肥產品的三大理由。而大印象減肥茶，碧生源減肥茶也首當其沖，成為了網友吐槽最多的減肥產品。

22.64%的網友表示“使用減肥產品減肥效果不明顯”，這是否是一個普遍的現象呢？南方醫科大學南方醫院內分泌科副主任醫師關美萍副教授表示，使用減肥產品進行減肥，效果的好壞受到許多因素的影響。首先要看自己是否真的屬于肥胖，自認為體型胖不一定真的符合醫學上定義的需要藥物治療的肥胖。可以想見，如果本身不是很胖的人，那么“減肥”效果也不會很明顯；而事實證明，越胖的人療效越明顯。其次，在使用減肥產品進行減肥的過程中有無堅持健康的生活方式干預，也是影響減肥產品效果的一個重要因素。很多人既不愿意改變不健康的生活方式，又想達到減肥的效果，那么成功的希望不會太大。

六成網友購買減肥產品首要考慮有無副作用

“副作用大”是網友們吐槽減肥產品的三大理由之一，同時也是他們在購買減肥產品首要考慮的因素。調查顯示，60.38%的網友在購買減肥產品時最關心的是“有無副作用”，此外，價格、品牌、廣告是網友次要關注的因素，而基本沒有網友關注減肥產品的外表包裝。關美萍副教授表示，減肥產品的副作用一直以來都在困擾著患者和醫生，并且影響各種新型藥物上市。以往曾經被批準上市的減肥藥中不少因為引起嚴重的心血管事件、心臟瓣膜病、抑郁和自殺傾向等問題而被迫撤出市場。

減肥產品的副作用主要表現在常上廁所，晚上特別興奮，睡不著，目眩、頭痛、嗜睡，甚至有些人會出現心悸、口干、腸胃鼓脹、肚子痛等等。在這些副作用中，最常出現的副作用是哪種呢？調查顯示，網友使用減肥產品最常見的副作用分別是口渴想喝水占28.30%，食欲不振占15.09%，腹瀉拉肚子占15.09%。

關美萍副教授提醒廣大網友，若服用減肥藥影響了健康，甚至因為服藥后出現腹瀉導致嚴重脫水的，那么這種所謂的“減肥”機制可能就是讓機體出現脫水，形成一種體重減輕的假象。真正的減肥是減少白色脂肪，尤其是內臟脂肪的堆積，這樣才能改善胰島素抵抗，預防糖尿病、心腦血管病等肥胖相關性疾病。

減肥產品副作用對身體健康的危害不容小覷。關美萍副教授建議廣大網友，在選擇何種減肥藥時，應根據自己的年齡、健康狀況、神經-精神狀態等，接受專科醫生的建議，選擇正規的藥物，并且用藥期間應嚴密觀察，出現相關癥狀立即停藥，接受檢查和治療。

半數網友對減肥廣告持半信半疑的態度

目前，減肥產品市場的良莠不齊和部分虛假廣告給消費者帶來了迷茫和信任度的下降，有的產品不但不能減肥，甚至還損害了消費者的身體健康。在調查中顯示，58.49%的網友對減肥產品廣告宣傳的效果持半信半疑的態度，僅有13.21%的網友表示相信減肥產品廣告宣傳的效果。那么，現有減肥產品廣告中是否存在夸大的成分，才讓網友對減肥產品廣告的信任度下降呢？

關美萍教授表示，減肥產品廣告是否存在夸大的成分，很難定義。廣告迎合了消費者“有病亂投醫”的心理，很少有人因為肥胖到正規醫院看病，大家不認為這是病，其實肥胖癥早已是一種疾病，而且是危害極大的代謝性疾病。可以肯定的是，減肥產品廣告宣傳不會讓大家看到反面減肥失敗的案例，這樣才能吸引人購買。與此不同的是，正規的減肥藥都會列出很多很多可能出現的藥物副作用，告知患者在用藥過程中要警惕這些情況的出現，盡管這些副作用的發生率很低，如果發生率高的話，這種藥將不會被FDA批準上市的，因此，使用正規藥物減肥對患者群體而言是安全的。

網友理想中的減肥產品應“安全性高”、“不反彈”

盡管網友們對減肥產品的減肥效果和副作用不甚滿意，但減肥產品依舊在時尚健康領域占有不小的市場份額，有著自己忠實的用戶群體。那么，這些對減肥產品有需求的用戶，他們理想中的減肥產品應具備怎樣的條件呢？

調查結果顯示，60.38%的網友選擇了“使用后不會反彈”，50.94%的網友選擇了“安全性高”，22.64%的網友選擇了“見效時間快”，11.32%的網友選擇了“價格便宜”作為理想的減肥產品應具備的條件。可見，減肥的效果、安全性依舊是用戶關注的重點，而價格這個因素的占比不高。從“你能接受的減肥產品價格”這一題的結果來看，35.85%的網友能接受的價格在100-200元之間，22.64%的網友能接受的價格在300-500之間，屬于中等價格位段。

過半網友期待減肥產品一個月起效 

每一位急于減肥的人，都希望自己購買的減肥產品起效的時間越快越好。調查結果顯示，網友能接受的減肥產品起效的時間為“一個月”的占50.94%，選擇起效時間為“三個月”的占35.85%，選擇起效時間為“半年”的占9.43%，到底使用減肥產品起效的時間要多久才是科學的呢？對此，關美萍教授表示，使用減肥產品起效的時間一般為12周，減肥效果的判斷主要根據用藥12周是否能減輕基礎體重至少5%，目前效果最強的減肥藥短期內可以減輕基礎體重的10%。使用減肥藥的過程中存在一個減重期、平臺期和輕微反彈期，對于使用12周仍不能使體重減輕5%的患者，需要重新調整治療方案，停藥或者某些藥物未達目標劑量的可以加量。盲目追求減肥效果，認為減肥起效時間越快越好的做法是不可取的。

九成網友贊同減肥應以健康為前提

因愛美而盲目減肥、損害身體健康的案例比比皆是，網絡上頻頻出現的因減肥過度導致精神障礙、閉經、脂肪肝等新聞實在讓人膽戰心驚，不正確的減肥方式對身體健康的危害非同小可。網友們對減肥和健康的態度如何呢？調查數據顯示，大多數網友對于減肥的態度都是理性的，九成的網友贊同不能以健康為代價減肥。

關美萍副教授表示，以健康的代價來減肥確實得不償失，減肥的真正目的并非只是為了形體的美感，之所以需要減肥，是因為肥胖可能帶來心腦血管病、糖尿病等相關的健康問題，而對于肥胖的預防尤其需要生活方式干預，包括健康的飲食習慣，規律的運動等等。任何一種減肥產品、藥物的使用，都必須建立在嚴格的生活方式干預基礎上，采用低熱量攝入，即每天1200-1500千卡（女）或1500-1800千卡（男），飲食成分可采用適當高蛋白（占25%~30%總熱量）、低脂肪（占20%總熱量）、低碳水化合物（占40%總熱量）飲食；堅持每周活動200-300分鐘。只有健康地減肥，才能換來健康的美麗。

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