2013-12-08 第01期 減肥頻道出品
愛美是女人的天性，窈窕的身段、優美的曲線一直是許多女性追求的目標，減肥的熱度經久不衰，減肥產品號稱是最簡單方便、快速便捷的減肥方法，贏得了不少減肥人群的青睞，那么，到底減肥產品的使用狀況如何呢？網友心目中理想的減肥產品具備怎樣的條件？家庭醫生在線減肥頻道近日進行了一項《減肥產品使用狀況調查》的網上調查，邀請了南方醫科大學南方醫院內分泌科關美萍副教授，針對網友使用減肥產品減肥的現狀，以及如何選擇購買減肥產品提供專業、實用的建議。>>>點擊查看完整調查報告
本次調查共有1399名網友參加，女性參與者比例大大超過男性，占了其中的83.02%。據肥胖現狀調查結果顯示，超過九成以上的網友有肥胖的困擾，39.62%的網友認為自己"輕度肥胖，要小心"，30.19%的網友認為自己"比較肥胖，有些苦惱"，22.64%的網友認為自己"十分肥胖，手足無措"，而僅有7.55%的網友認為自己"很苗條，健康漂亮"。
南方醫科大學南方醫院內分泌代謝科關美萍副主任醫師表示，肥胖常用的評估指標主要是體重指數(BMI，即體重kg除以身高cm的平方)，中國人的肥胖標準是BMI超過24 kg/m2屬于超重，超過28 kg/m2屬于肥胖。很多時候，網友自認為的體型胖不一定是真的肥胖......【閱讀全文】
在參與調查的網友中，60.38%的網友表示沒有使用過減肥產品，18.87的網友表示使用過減肥產品，但是沒有效果。20.75%的網友表示使用過減肥產品，但是效果一般。而選擇使用過減肥產品，且效果好的網友幾乎沒有。
調查結果顯示，網友們使用較多的減肥產品分別是左旋360減肥咖啡、曲美減肥藥、綠瘦減肥產品減肥產品膠囊和碧生源減肥茶。從類型來看，簡單、方便的減肥咖啡更受網友歡迎，內服的減肥藥和減肥茶，也比外用的減肥產品更有優勢。從產品知名度來看，曲美、綠瘦、碧生源皆是減肥產品市場的知名品牌，廣告街知巷曉，盡管網友對其價格和副作用有所顧忌，但仍然愿意選購和使用它們的產品......【閱讀全文】
盡管減肥產品類型眾多，但在滿足網友的需求上仍有一定的差距。在"吐槽減肥產品的理由"這一題的調查中發現，"減肥效果不明顯"、"停用容易反彈"、"副作用大"成為了網友不滿減肥產品的三大理由。而大印象減肥茶，碧生源減肥茶也首當其沖，成為了網友吐槽最多的減肥產品。
22.64%的網友表示"使用減肥產品減肥效果不明顯"，這是否是一個普遍的現象呢？南方醫科大學南方醫院內分泌科副主任醫師關美萍副教授表示，使用減肥產品進行減肥，效果的好壞受到許多因素的影響。首先要看自己是否真的屬于肥胖，自認為體型胖不一定真的符合醫學上定義的需要藥物治療的肥胖。可以想見，如果本身不是很胖的人，那么"減肥"效果也不會很明顯；而事實證明，越胖的人療效越明顯......【閱讀全文】
調查顯示，60.38%的網友在購買減肥產品時最關心的是"有無副作用"，此外，價格、品牌、廣告是網友次要關注的因素，而基本沒有網友關注減肥產品的外表包裝。網友使用減肥產品最常見的副作用分別是口渴想喝水占28.30%，食欲不振占15.09%，腹瀉拉肚子占15.09%。
關美萍副教授提醒廣大網友，若服用減肥藥影響了健康，甚至因為服藥后出現腹瀉導致嚴重脫水的，那么這種所謂的"減肥"機制可能就是讓機體出現脫水，形成一種體重減輕的假象。真正的減肥是減少白色脂肪，尤其是內臟脂肪的堆積，這樣才能改善胰島素抵抗，預防糖尿病、心腦血管病等肥胖相關性疾病......【閱讀全文】
在調查中顯示，58.49%的網友對減肥產品廣告宣傳的效果持半信半疑的態度，僅有13.21%的網友表示相信減肥產品廣告宣傳的效果。那么，現有減肥產品廣告中是否存在夸大的成分，才讓網友對減肥產品廣告的信任度下降呢？
關美萍教授表示，減肥產品廣告是否存在夸大的成分，很難定義。廣告迎合了消費者"有病亂投醫"的心理，很少有人因為肥胖到正規醫院看病，大家不認為這是病，其實肥胖癥早已是一種疾病，而且是危害極大的代謝性疾病。正規的減肥藥都會列出很多很多可能出現的藥物副作用，告知患者在用藥過程中要警惕這些情況的出現......【閱讀全文】
每一位急于減肥的人，都希望自己購買的減肥產品起效的時間越快越好。調查結果顯示，網友能接受的減肥產品起效的時間為"一個月"的占50.94%，選擇起效時間為"三個月"的占35.85%，選擇起效時間為"半年"的占9.43%，到底使用減肥產品起效的時間要多久才是科學的呢？
關美萍教授表示，使用減肥產品起效的時間一般為12周，減肥效果的判斷主要根據用藥12周是否能減輕基礎體重至少5%，目前效果最強的減肥藥短期內可以減輕基礎體重的10%。使用減肥藥的過程中存在一個減重期、平臺期和輕微反彈期，對于使用12周仍不能使體重減輕5%的患者，需要重新調整治療方案，停藥或者某些藥物未達目標劑量的可以加量......【閱讀全文】
調查結果顯示，60.38%的網友選擇了"使用后不會反彈"，50.94%的網友選擇了"安全性高"，22.64%的網友選擇了"見效時間快"，11.32%的網友選擇了"價格便宜"作為理想的減肥產品應具備的條件。減肥的效果、安全性依舊是用戶關注的重點，而價格這個因素的占比不高。從"你能接受的減肥產品價格"這一題的結果來看，35.85%的網友能接受的價格在100-200元之間，22.64%的網友能接受的價格在300-500之間，屬于中等價格位段。
不正確的減肥方式對身體健康的危害非同小可，據調查數據顯示，大多數網友對于減肥的態度都是理性的，九成的網友贊同不能以健康為代價減肥......【閱讀全文】
市場上非法添加減肥藥的保健品也很常見，它們都有一個共同的特征，就是在包裝上不會明白告訴消費者所添加的具體成分。這樣容易讓人誤以為保健品就是安全的。其實不然，國內很多所謂的保健品實際上可能違規添加了藥品，尤其是有減肥功效的保健品，國內售賣的減肥產品也多數是保健品的形式，并且價格不菲。
與此不同的是，所有正規的減肥藥都會詳細列出很多種可能出現的藥物副作用，告知患者在用藥過程中要警惕這些情況的出現，盡管這些副作用的發生率很低，如果發生率高的話，這種藥將不會被FDA批準上市，因此，使用正規藥物對肥胖癥患者群體而言是安全的。 【閱讀全文】
關美萍副教授提醒廣大網友，在選擇藥物治療肥胖之前，首先應判斷自己是否真的屬于肥胖，計算體重指數，中國人BMI超過24屬于超重，超過28屬于肥胖。然后，確定肥胖的應該去醫院內分泌代謝科就診，由醫生幫助判斷有無肥胖相關性疾病，再謹慎選擇生活方式干預或藥物干預減肥。
在選擇何種減肥藥時，還應根據自己的年齡、健康狀況、神經-精神狀態等，接受專科醫生的建議，選擇正規的藥物，并且用藥期間應嚴密觀察，出現相關癥狀立即停藥，接受檢查和治療。而任何一種減肥產品、藥物的使用，都必須建立在嚴格的生活方式干預基礎上，采用低熱量攝入，即每天1200-1500千卡（女）或1500-1800千卡（男），飲食成分可采用適當高蛋白（占25%~30%總熱量）、低脂肪（占20%總熱量）、低碳水化合物（占40%總熱量）飲食；堅持每周活動200-300分鐘。【閱讀全文】
