骨折后的日常護理和飲食建議

骨折后應該要怎樣護理以及吃什么，一直都是關于骨折話題中最受關注的。因為眾所周知合理的護理和飲食安排對骨折后恢復都會有很重要的作用。在這里，不如為大家介紹一下骨折后的日常護理和飲食建議吧。

骨折后的日常護理

室內應經常通風換氣，保持空氣清新，經常到戶外活動多曬太陽，講究個人衛生，防止感冒。

骨折病人大多活動不便或需要長期臥床，生活上需要照顧，對身體的恢復考慮較多，因此需要家人耐心細致周到的護理，家人有什么不愉快之事，不要在病人面前表觀出來，以免引起病人的誤會。經常同病人談談，多加安慰，使其感到家庭的溫暖、親切，增強康復的信心。

骨折固定后，披注意觀察外固定的松緊度及息肢的血運情況，布帶在夾板上下移動1cm為宜，及時調整。

繼續加強功能鍛煉，股骨干骨折病人需較長時間扶拐鍛煉，因此扶拐是下床活動的必要條件，且扶拐方法的正確與否與發生繼發性畸形、再損傷或引起臂叢神經損傷等有密切關系。因此應指導病人正確使用雙拐，教會病人膝關節功能療法。

皮膚的護理，對長期臥床、特別是對石膏固定和截癱的病人尤為重要。石膏固定的病人，應保持皮膚清潔、干燥，床單需要平整無皺折。截癱的病人應每2小時翻身一次，并用50%的酒精或滑石粉按摩受壓部位，以預防褥瘡的發生。

除此之外，骨折后在飲食上要做到哪幾點呢？

骨折后的飲食建議

俗話說的好吃哪補哪，骨頭出現了問題當然要多吃骨頭制品了，補充鈣質是非常有必要的，大量吸收鈣質能夠有效的幫助人體骨骼恢復到正常狀態，生活中有很多含鈣質較多的食物，比如說骨頭湯，牛奶等食物中就含有非常多的人體所需的鈣質，針對于骨折的患者來說是非常有必要的。

多喝水還是少喝水臥床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便的次數。如此雖然小便次數減少，但更大的麻煩產生了，如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。長期臥床，容易導致小便潴留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床的骨折病人千萬不能少喝水。

骨折患者在康復期間的話，一定要多吃些蔬菜和水果，這些食物中都含有非常多的人體所需的微量元素，不僅能夠幫助身體更好更快的恢復，還可以促進鈣質的吸收，這樣對于身體的盡早康復起著非常關鍵的作用，有時間可以多曬太陽，能夠促進鈣質的有效吸收。

骨折后的護理和飲食，具體方法可以咨詢相關醫生。