為什么一變天就會關節痛？應該怎么辦？

許多患有關節炎的人一到了陰天下雨就很痛苦，天氣對關節的感知和功能有很大影響。患有關節炎的人通常會更敏銳地感受到天氣的變化。對于某些人來說，即使溫度略有下降也會影響關節組織并帶來疼痛，有的人甚至可以根據關節炎疼痛的成都來預測天氣的變化。

為什么一變天就會關節痛？

潮濕和寒冷的天氣是引發關節炎疼痛的禍首之一。天氣漸漸溫暖后，你的痛苦就會消失。在對骨關節炎患者的研究中，發現溫度，濕度和關節疼痛之間存在很大的聯系。在一項關于類風濕性關節炎患者的研究中，發現當天干燥和陽光充足時，關節腫脹和疼痛的概率較低。

為什么冷雨會引發痛苦？

天氣變化引發疼痛的確切原因尚未確定。關于為什么冷雨天氣就會關節痛，有多種理論說法。有些關節的疼痛源于活動減少，當天氣不好時，人們傾向于呆在室內。另一種理論是氣壓的變化可導致肌肉，骨骼和肌腱的收縮和擴張。低溫會讓關節液增多，導致關節在移動時更加僵硬并且對疼痛更敏感。還有的理論認為，由于大氣變化可能會產生壓力，因此骨組織通過產生一些物質產生炎癥級聯反應，這些物質都是眾所周知的標志炎癥物質。還有一些專家認為存在心理機制，人們認為天氣會影響他們的心情，從而影響他們的病情。

那么關節痛應該怎么辦呢？

無論天氣狀況如何，您都可能會感到關節炎疼痛。保持充足的水分至關重要，特別是在天氣潮濕或多雨的情況下，以便保持關節潤滑。如果你患有關節炎，游泳是一項很好的運動，即使在惡劣的天氣條件下，它也有助于松弛疼痛的關節。如果您需要立即緩解，那么非處方藥膏可以幫助緩解一些疼痛，如果你患有與天氣有關的關節炎，最好聯系醫生立即治療。如果出現嚴重的疼痛和關節僵硬，膝蓋腫痛，這時候需要手術。

關節炎的治療涉及一種多方面的因素，不僅要考慮天氣變化，還考慮了人的生理，活動水平，休息習慣，營養及整體健康等。專門從事關節護理的醫生認為關節炎和溫度變化之間存在聯系，但他們也知道還有許多其他因素要考慮到治療方案中。另外如果天氣變冷的話，要注意患關節炎部位的保暖。