4小偏方遠離腰椎病

關節及周圍軟組織的疾患所引起，如挫傷、扭傷、腰間盤突出、椎管狹窄，局部的損傷、出血、水腫、肌肉痙攣等；②由于腰椎管內的脊髓或脊神經病變造成，如脊髓、脊神經的腫瘤或炎性病變等。由此看來腰椎和椎間盤本身病變加外傷無疑在發病中占有重要的地位。故緩解腰椎和椎間盤的病變，避免外傷是預防腰椎病的關鍵。那么，民間有哪些偏方可以治療腰椎病的呢？

腰椎病的病因

本病最基本的病因是腰椎間盤的退行性改變。正常椎間盤富有彈性和韌性，具有強大抗壓能力，可承擔450千克的壓力而無損傷。但在20歲以后椎間盤即開始逐漸退變，髓核含水量逐漸減少，椎間盤的彈性和抗負荷能力也隨之減退，在這種情況下，因各種負荷的作用，椎間盤易在受力最大處，即纖維環的后部，由里向外產生裂隙，在此基礎上，某些因素可誘發纖維環的破裂，導致髓核組織突出或脫出。

比較常見的誘發因素有：

1、腹壓增高，如劇烈咳嗽、便秘時用力排便等。

2、腰姿不當，當腰部處于屈曲位時，如突然加以旋轉則易誘發髓核突出。

3、突然負重，在未有充分準備時，突然使腰部負荷增加，易引起髓核突出。

4、腰部外傷，急性外傷時可波及纖維環、軟骨板等結構，而促使已退變的髓核突出。

5、職業因素，如汽車駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態，易誘發椎間盤突出。

4小偏方 遠離腰椎病

1、杜仲羊腎：杜仲50克，羊腎4個。羊腎去筋膜，切開洗凈，將杜仲焙研細末，放羊腎內，外用荷葉包住，再包2～3層濕紙，慢火煨熟。用少許白酒佐食。此方補腎陽，疏通經絡。

2、黑豆核桃豬腎湯：黑豆90克，核桃仁60克，豬腎1副，共煮熟后食用，有益腎填精，滋養椎間盤作用。

3、腰花粥：豬腰子一副，粳米100克，蔥白、味精、姜、鹽、黃酒各適量。豬腰子洗凈去筋膜，切成小塊，入沸水中略燙備用。粳米洗凈，加水適量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸后食用。此方適于腰椎間盤突出兼有腰膝軟弱、步履艱難的患者。

4、芝麻15克，淘凈，輕微炒黃后研成泥狀，加大米100克煮熟。每日早餐食用。