關節炎四種早期癥狀 早發現早預防

關節炎，以我國患者最多。似乎此病的發病率跟年齡有很大關系，這樣說其實也沒錯，關節炎的發生最主要的就是關節之間的隔膜出現炎癥，而這種炎癥還分為多種，也就是關節炎的分類。那么，關節炎分為哪幾類呢？

1、骨性關節炎

最常見的關節炎，多見于肥胖超重的中老年人，關節炎的早期癥狀發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，

癥狀：主要為關節疼痛、僵硬，重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。

2、外傷性關節炎

多因外傷或持續慢性勞損引起關節軟骨發生退行性變或形成骨刺。最常見的是在手部、腰椎等處。

癥狀：表現為患病關節腫、痛及運動障礙，易發生在持重關節、如肩、膝、踝等關節，運動員及青壯年中多見。

3、類風濕性關節炎

多見于青壯年，起病緩慢，常發生于手足小關節及骶髂部，并逐漸累及全身關節。

癥狀：就是關節表現出紅、腫、痛及活動不便等，久則關節畸形或強直。

4、風濕性關節炎

多見于成年人，多數由于長期將關節暴露在濕冷空氣中，這多見于女性，常發生于膝、肩、肘、腕等大關節。

癥狀：關節出現游走性的痛、腫及發熱和其它風濕熱的表現。

那么，日常應該如何防治關節炎

患者要控制自身飲食結構，避免酸性物質攝入過量。飲食方面應減少肉類攝入，多食用蔬菜水果，少食辛辣，可以適當攝入蛋白質，增強抵抗力。

“多運動，多出汗，可以預防、延緩和減慢骨性關節炎的進程，還可以幫助排除多余酸性物質，游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高都是不錯的選擇”，裔醫生說，保持良好的心情也非常的重要，壓力過重會導致酸性物質沉積，影響人體代謝的正常進行，適當地調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，可以預防關節炎的發生。