頸椎間盤突出飲食要注意什么？食療方有哪些？

頸椎間盤突出有哪些飲食療法？頸椎間盤突出是頸椎病中最常見的一種。是一種隨著年齡的增長生理功能的退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。頸椎病的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸椎間盤突出嚴(yán)重影響著人們的生活。中醫(yī)講究用飲食療法治療各種疾病。治療頸椎間盤突出也有幾種食療的方法。下面就和家庭醫(yī)生在線小編一起來了解一下吧！

飲食一：、參棗粥

原料：三克人參，五十克粳米，十五克大棗。

制法：人參粉碎成細(xì)粉，米、棗洗凈后入鍋，加適量的水，熬成粥，再調(diào)入人參粉及適量白糖。

功用：該粥品可以補(bǔ)益氣血。適應(yīng)征氣血虧虛型頸型頸椎病。

飲食二：五子羊肉湯

原料：二百五十克羊肉，各十克的枸杞子、女貞子當(dāng)歸、、菟絲子、五味子、桑椹子、生姜，五克肉桂。

制法：原料洗凈，女貞子、菟絲子、五味子紗布包，羊肉切成片，適量的當(dāng)歸、米酒、花生油、生姜，炒炙羊肉后，放入沙鍋內(nèi)，放入余料，加適量的水、鹽，武火煮沸后，文火煎半小時，取出菟絲子、女貞子、五味子紗布包，加人蜂蜜適量即成。

功用：首要對補(bǔ)肝腎、益氣血有明顯效果，適用于肝腎虧虛型頸型頸椎病，肌肉萎縮，腰膝酸軟。

飲食三：壯骨湯

原料：三百克豬豬尾骨、十五克桂圓肉，十二克杜仲、枸杞子，十克牛膝，三十克淮山藥。

制法：原料洗凈，豬骨斬碎，共入鍋內(nèi)，加適量水，煮一個小時，加適量花生油、蔥、鹽、姜等配料，取湯服用。

功用：首要適用于補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。對肝腎不足型頸型頸椎病有很好的效果。

以上的粥品對于頸椎間盤突出的醫(yī)治起著不可忽視的意義，通過飲食療法醫(yī)治骨科疾病，不僅減免了給病人人體上的痛苦，還可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，這可謂一舉兩得。

可常吃魚骨頭：燉魚的時候可用高壓鍋，多放醋，這樣魚骨軟化可直接食用。如鯽魚、鯉魚、鰻魚、鱔魚和一些小魚的骨頭經(jīng)過油煎、蒸煮以及腌制均可使魚骨變軟，可以經(jīng)常食用。也可以把魚骨曬干，碾碎與肉餡一起做成炸丸子吃。