關節痛不要濫貼膏藥 防治誤區要躲避

關節疼痛貼膏藥，這是市民的普遍做法，但醫生近日提醒說，關節痛也有可能是痛風急性發作導致，用膏藥會適得其反。

近日，市民老林的踝關節莫名其妙出現了腫脹疼痛。

他以為是關節扭傷，就到藥店隨意購買了一盒止痛膏藥外貼。誰知膏藥貼了以后，疼痛不減反而加重，痛得連晚上都不能入睡。上醫院后，醫生給他做了血液檢查，終于找出關節痛的“元兇”，原來是痛風急性發作。

據醫院施醫生介紹，引起踝關節腫痛的疾病，除明顯扭傷、類風濕關節炎以外，還有一種常見疾病——痛風急性發作。據介紹，藥膏對皮膚有一定的刺激作用，可加重局部充血。痛風屬于熱癥，兩者相加不利于緩解關節疼痛。痛風發作時，患者如果對痛處進行熱敷或冷敷，以及局部按摩、理療等，也會加重病情。

醫生說，痛風急性發作時，病人可抬高患病關節，減少關節活動，必要時臥床休息。此外，患者應多喝水，少吃鹽，禁酒，禁食內臟、骨髓、海味、豆類等食品，多吃堿性及含豐富維生素的食物，如水果、蔬菜等。

醫生提醒說，治療痛風最有效的手段應當是在醫生指導下采取藥物治療。由于痛風是血尿酸增高到一定程度后發生的并發癥，因此，即使關節疼痛好轉，也并不表示痛風已經治愈。此時，病人還應積極治療，把血尿酸控制在適當水平，以避免痛風再次急性發作。

老人骨關節炎防治誤區

誤區一：老年人都會腰腿疼，可治可不治有些人認為上了歲數，腰腿疼很常見，不是什么大病，疼厲害了吃點止痛藥就可以了。其實骨關節炎如果一直發展下去，嚴重了會導致殘疾。簡單地服用止痛藥進行治療，實際上病情還在繼續發展，關節軟骨還在磨損丟失。

誤區二：補鈣可以治療骨關節炎骨關節炎的發生并不是由缺鈣造成的， 是關節軟骨的磨損和退化導致的，軟骨的損傷和缺鈣沒有關系，所以單純補鈣是不能治療骨關節炎的。

飲酒嗜肉 當心惹上關節炎

關節炎分為骨關節炎、類風濕性關節炎、痛風性關節炎三大類。雖然它們多發于老年人，但都有各自的特點。骨關節炎多因年紀大，人體關節退化造成，一般50歲以上的患者較多；類風濕性關節炎偏好女性患者，以更年期后的女性和年紀大的女性為主，主要跟女性的激素水平、遺傳等方面休戚相關。

三大類關節炎由于發病原因

不同，預防和治療的關注點也有所不同：骨關節炎患者要注意控制體重，保持正常體重可減少患該類關節炎的危險；類風濕性關節炎的患者要防止過度疲勞，需要長期注意休息否則很容易出現手腳畸形；痛風性關節炎的患者要改變過量飲酒等生活習慣，防止出現并發癥。

醫生提醒說，在我們的日常飲食中，有些食物會明顯加重關節炎癥狀，若稍加注意便可避免不必要的痛苦與心理壓力。

高脂肪類：脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體對關節有較強的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。

海產類：病人不宜多吃海產品，如海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節癥狀加重。

過酸、過咸類：花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內正常的PH值，會使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。同樣，若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等，會使體內鈉離子增多，而加重患者的癥狀。