痛經忍忍就過去了？ 這3點影響你也能忍嗎？

很多女性都會遇到痛經的問題，痛經不僅會影響女性工作和生活，也會加快女性身體的衰老，痛經會影響子宮健康，也會影響卵巢功能，甚至會加快卵巢的衰老速度，痛經會引發女性不孕，而且會影響夫妻生活質量，下面我們來了解痛經有哪些危害？

痛經的危害竟這么多

1、痛經加快衰老：痛經會導致女性氣血失調，并且會導致女性體內自由基異常活躍，會影響女性機體的健康，甚至也會導致女性皮膚干燥，會引起皮膚色斑和痤瘡等問題，會給女性造成非常大的困擾，會嚴重影響到女性外在形象。

2、影響工作和生活：痛經會給女性造成非常不利的影響，痛經會影響女性的生活，也會影響女性的工作效率，痛經會導致女性腰部酸痛，甚至會引起四肢發涼等情況，會給女性造成嚴重的身體病痛，而且會影響工作效率。

3、影響夫妻生活：痛經會影響夫妻生活，會引起女性陰道萎縮，而且會導致女性的陰道干燥不適，性生活時會出現疼痛的感覺，不僅會影響性生活的質量，還會影響夫妻之間的感情，甚至也會影響到家庭的和諧。

推薦幾款食療緩解痛經

1、桂枝大棗湯：大棗、桂枝、山楂、紅糖，將桂枝、大棗、山楂用水煎取汁，然后加入紅糖煮沸后趁熱服用，這款食療具有溫經散寒的作用，能起到活血止痛的功效，能有效緩解女性經期不適，具有非常好的補氣血的功效。

2、生姜花椒紅棗湯：生姜、花椒、紅棗，用清水煎去藥渣，然后加入適量紅糖溫服，生姜花椒紅棗湯具有溫經散寒的作用，能有效緩解痛經的問題，而且能將人體內的有害物質排出體外，可以加快人體新陳代謝的功能，并且具有調理月經不調的作用。

3、黑木耳紅棗飲：黑木耳、紅棗，將黑木耳和紅棗洗凈，加入適量清水，煮沸后去加服用，具有養血補血，美容養顏之功效，能有效改善女性痛經問題，而且可以改善身體虛弱的情況，具有非常好的補血作用。

女性痛經有哪些危害？痛經會加快機體的衰老速度，并且會影響工作和正常生活，也會影響性生活的質量，女性痛經最好通過食療藥膳來緩解，并且要增加鐵元素的攝入量，盡量選擇具有補氣血作用的食物，同時也要注意情緒的調節。