附件炎和生活習慣有關 五個方法遠離困擾

附件炎的出現(xiàn)，讓好多女性特別苦惱，它的病因也是多個因素造成的，我們要清楚，而且也要注意合理的生活及飲食習慣，多方面進行預防。

附件炎病因

1、抵抗力下降：導致女性附件炎的原因是有很多的，首先就是女性在分娩或者是流產(chǎn)之后，宮口打開，身體的抵抗力也會明顯的下降，這時候細菌就會經(jīng)過生殖道上行感染，擴散到輸卵管和卵巢乃至整個盆腔，從而引發(fā)附件炎等婦科疾病。

2、宮內(nèi)節(jié)育器感染：宮內(nèi)節(jié)育器是一種放置在子宮當中的用來避孕的金屬物體，它目前已經(jīng)被廣泛的使用了。但是在使用宮內(nèi)節(jié)育器的時候如果患者不注意個人衛(wèi)生或者是手術沒有經(jīng)過嚴格的消毒操作等就會導致宮內(nèi)節(jié)育器感染，從而引發(fā)附件炎。

3、不注意個人衛(wèi)生：女性如果不注意個人衛(wèi)生也是會導致附件炎這種疾病的發(fā)生的，比如說不注意經(jīng)期衛(wèi)生，或者是在經(jīng)期有性生活以及平時的不潔性生活等都是導致附件炎的原因。另外，身體的某些部位感染沒有得到及時治療也是會引發(fā)附件炎的。

4、性生活以及與性生活有關的活動：性生活中以及與性生活有關的因素，如器具避孕、流產(chǎn)或分娩等，都可能使病菌乘機侵入而遭受感染。不少女性婚后就是這樣中招的，如使用了宮內(nèi)節(jié)育器，又不注意個人衛(wèi)生，給細菌入侵開了方便之門；或過性生活闖“紅燈”——經(jīng)期性生活，將細菌帶入；或分娩、流產(chǎn)后抵抗力下降，病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴散到輸卵管、卵巢，繼而殃及整個盆腔；或淋病等性病感染后，致病菌沿粘膜向上蔓延，引起輸卵管、卵巢感染而發(fā)炎。

5、長時間保持坐姿：長時間坐著而缺少活動，血液循環(huán)特別是下肢血脈不暢，導致靜脈回流受阻，影響子宮附件的正常排毒功能而發(fā)生炎癥。

6、常穿緊身褲：緊身褲會使陰部不透氣，陰道排泄物積聚，引發(fā)炎癥，并上行而誘發(fā)附件發(fā)炎。

7、用水不科學：用水是先會陰部再清洗肛門。如果先洗肛門再洗會陰，將肛門處的細菌帶入陰道，或經(jīng)期使用盆浴等，病菌也會上行侵入內(nèi)生殖器。

附件炎預防

1、避免久坐：避免久坐是可附件炎的預防好習慣。長時間坐著而缺少活動，血液循環(huán)特別是下肢血脈不暢，導致靜脈回流受阻，影響子宮附件的正常排毒功能而發(fā)生炎癥。

2、注意個人衛(wèi)生：平時要注意個人的衛(wèi)生，特別是要加強經(jīng)期前后的衛(wèi)生工作，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。使用自己專用的洗盆和毛巾，避免感染。

3、注意飲食：在飲食方面，多吃清淡有營養(yǎng)的食物，不要吃生、冷和刺激性的食物，不要抽煙和飲酒。平時要多補充水分，這是因為附件炎很容易就會引起患者出現(xiàn)發(fā)熱這樣的情況。

4、勿亂洗陰道內(nèi)部：不少女性非常注重陰道清潔，經(jīng)常過度清潔，這也將導致附件炎的發(fā)生，對附件炎的預防不利。

5、經(jīng)期避免性生活：月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。