黃體功能不足的食療

黃體功能不足指的是由于卵巢排卵后沒有完全形成黃體，從而導致了孕激素的分泌不足，引起子宮內膜不利于受精卵的著床。那么，黃體功能不足的食療方案有哪些呢？主要是通過食物進行植物性孕激素的補充，刺激黃體的發育。

1、黑豆糯米粥。用料：黑豆30克、糯米60克。做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。

2、維生素B6，每日50mg-200mg。一直服用。

3、紅薯，山藥，板栗類的植物跟大豆類似，含有植物激素。

4、杞子二肚湯。用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調味料適量。做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發開；與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后。可飲湯、吃肚及枸杞子，也可使用調味料拌服。

大豆含的是雌激素，而上述食物是含孕激素，可以多吃上述食品，補充黃體激素。中醫的觀點，山藥等對腎陰虛的食補作用很好。