豬肝清煲姜絲湯治痛經(jīng)

對(duì)付痛經(jīng)的方法可謂多種多樣，而通過(guò)食療治痛經(jīng)則是其中不少缺少的一環(huán)。那么，痛經(jīng)怎么辦，豬肝清煲姜絲湯治痛經(jīng)？

若平日鐵質(zhì)攝取不足或月經(jīng)量過(guò)多，常會(huì)有缺鐵性貧血的發(fā)生，使人感覺疲勞、體力不佳、臉色泛白、抵抗力變差。所以身為女人平日就應(yīng)多攝取含有鐵質(zhì)的食物，一般而言，動(dòng)物性食品鐵質(zhì)的利用率比植物性食品高，所以素食者鐵質(zhì)的補(bǔ)充更應(yīng)注意。豬肝就是很好的鐵源。

豬肝清煲姜絲湯：

材料：豬肝、姜絲、香油

做法：

1。挑選顏色較淺的豬肝，切成小方塊狀、姜絲少許備用；

2。鍋內(nèi)放入香油加熱后放入姜絲、豬肝，將豬肝炒至外表變色出鍋；

3。鍋內(nèi)加水煮開，放入豬肝煮至熟透。

注意：不需要加鹽和味精，除了姜絲和香油和水別的什么都不要。豬肝本來(lái)就是補(bǔ)血的，而姜絲則具有去寒的功效，二者結(jié)合相得益彰。所以有痛經(jīng)困擾的MM趕緊去試試吧。

下面幾種藥品對(duì)于女性痛經(jīng)也有很好的療效：

婦科十味片：遵循中醫(yī)藥理論和婦科病的特點(diǎn)組方而成，從舒肝理氣和養(yǎng)血論治，尤適合于現(xiàn)代婦女肝郁氣滯和血虛引起的婦科疾患。

坤靈丸：在臨床上也常常用于治療月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等，對(duì)不孕癥的治療效果也是不錯(cuò)的，可以按醫(yī)囑服用。

暖宮七味散：由白豆蔻、天門冬、手掌參、沉香、肉豆蔻、黃精、丁香等中藥精制而成，臨床應(yīng)用發(fā)現(xiàn)其對(duì)多種婦科疾病有良好的療效。