預防陰道炎4大方法

2016-11-16 14:39:07

1、保持衛生護理、對于女性朋友，日常注意個人衛生、保持外陰清潔干燥是非常有必要的，可以多使用pH4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。

勤洗換內褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內褲，患病期間用過的浴巾、內褲等均應煮沸消毒，這樣才可以減少再感染的情況。

2、多做運動、平時加強鍛煉，增強體質，多曬太陽，進行有氧運動等，可減少細菌感染和生長增殖的機會。

3、多喝水、隨著季節變換，人體免疫功能減弱，很多女性受到陰道炎的侵擾。根據醫生建議，每天勤喝白開水可輕松預防陰道炎。

4、飲食護理、經常食用多食富含抗氧化劑的食物，利于增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等屬于抗氧化物。

（責任編輯：蘇雅婷）

陳艷主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院婦科

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