預防陰道炎的方法

預防陰道炎的方法如下：

第一、養成洗手習慣：調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染。

第二、選擇高質量的洗液和衛生巾：一定要購買正規廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。

第三、盡量多喝水：臨床證明，每天大量飲水，2—3小時排尿一次，能避免細菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發病率，這是預防尿路感染最實用有效的方法。

第四、沖洗陰道注意：清洗陰部最好用清水，盡量不要用化學洗劑或者香皂等，香皂之類含有堿性，會破壞陰道弱酸性的健康內環境。

第五、選擇棉質內褲：避免穿緊身褲及內褲，選擇吸汗舒適的棉質內褲，并且勤換，以保持陰部清潔干爽，減低細菌生長的機會。

第六、保證睡眠充足和性生活規律：切記不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。還要把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數。

第七、房事前注意清潔：性生活前，男女都應該注重自己的部位清潔，避免不衛生感染疾病。還有要避免濫用避孕套，這也是嚴重引起婦科疾病的因素之一。