預(yù)防陰道炎4大方法 不受炎癥困擾

陰道炎是女性常見(jiàn)的婦科疾病之一，隨著春季的到來(lái)，氣溫逐漸升高，又是一些細(xì)菌繁殖的好時(shí)節(jié)，如果不注意陰道的衛(wèi)生，就很容易惹上陰道炎，那女性應(yīng)該如何預(yù)防陰道炎呢？

誘發(fā)陰道炎的原因有以下幾種：

避孕措施：避孕措施都是在陰道中進(jìn)行的，這其中包括節(jié)育環(huán)、避孕海綿、避孕軟膏、避孕片等，經(jīng)常放置以及取出都會(huì)對(duì)陰道產(chǎn)生一定的影響。另外陰道本身就是充滿皺襞的器官，皺襞中也是容易寄居和潛藏各類細(xì)菌的，因此很容易就引起陰道炎的發(fā)生。

婦科檢查器械：避孕措施都是在陰道中進(jìn)行的，這其中包括節(jié)育環(huán)、避孕海綿、避孕軟膏、避孕片等，經(jīng)常放置以及取出都會(huì)對(duì)陰道產(chǎn)生一定的影響。另外陰道本身就是充滿皺襞的器官，皺襞中也是容易寄居和潛藏各類細(xì)菌的，因此很容易就引起陰道炎的發(fā)生。

生育：患上陰道炎的原因之一是生育因素。如果說(shuō)女性朋友進(jìn)行的是順產(chǎn)，那么體重較重的胎兒就會(huì)從狹小的陰道中娩出來(lái)這很不容易，所以可能會(huì)造成一些撕裂傷，對(duì)引導(dǎo)產(chǎn)生一定損害，已患上陰道炎。

在日常生活中，我們要懂得如何預(yù)防陰道炎，有以下的方法：

1、保持衛(wèi)生護(hù)理 對(duì)于女性朋友，日常注意個(gè)人衛(wèi)生、保持外陰清潔干燥是非常有必要的，可以多使用pH4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。勤洗換內(nèi)褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類似織品的內(nèi)褲，患病期間用過(guò)的浴巾、內(nèi)褲等均應(yīng)煮沸消毒，這樣才可以減少再感染的情況。

2、多做運(yùn)動(dòng)，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽(yáng)，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)等，可減少細(xì)菌感染和生長(zhǎng)增殖的機(jī)會(huì)。

3、多喝水，隨著季節(jié)變換，人體免疫功能減弱，很多女性受到陰道炎的侵?jǐn)_。根據(jù)醫(yī)生建議，每天勤喝白開(kāi)水可輕松預(yù)防陰道炎。

4、飲食護(hù)理，經(jīng)常食用多食富含抗氧化劑的食物，利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等屬于抗氧化物；還有葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素等，具有非常強(qiáng)的抗氧化作用。另外，多吃肉桂和蒜汁兩種食物作調(diào)料，對(duì)對(duì)抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌有效。