多次人流會導致乳腺增生 五個注意點預防乳腺增生

近年來乳腺增生患者數量飆升，發病率甚至已成乳房疾病之首，患者也逐漸低齡化。乳腺增生既不屬于炎癥也不屬于腫瘤，它是女性乳腺正常結構紊亂而形成的乳房疾病，主要指女性纖維組織和乳腺上皮增生。

乳腺增生的類型介紹

1、乳腺組織和乳小葉正常生理性增生。

2、退行性病變造成的病理性增生。

一般來說，乳腺增生對女性健康的影響不大，但如果長期不愈，可能會造成乳腺良性腫瘤，甚至會造成惡性病變。

人為因素和生活方式也可導致乳腺增生

1、人流，不生育或30歲以上生育，不哺乳，多次人工流產很容易導致生殖系統的后遺癥，其實多次做人流（三次以上者）還對婦女乳腺有潛在的危害。

因為人工流產不同于自然分娩，前者是強行中止妊娠，后者是自然的生理過程，或曰"瓜熟蒂落"。隨著妊娠后激素水平的升高，乳腺開始發生變化，乳房會逐漸發脹、飽滿、增大，周圍乳暈色素也會增加。

所以，育齡夫婦尤其是年輕夫婦應加強避孕措施，不做或盡量少做人工流產，從預防乳腺疾病角度來說，這也是非常必要的。

2、夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴過緊的胸罩，過緊的胸罩易壓迫淋巴和血液循環，有礙乳腺健康。

五個注意點預防乳腺增生

1、要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經前期更應注意。

2、要有和諧的x生活，不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節，這是乳腺小葉增生的防治中比較重要的。

3、注意飲食結構，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑。

4、要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能。

5、不長期使用含有激素的化妝美容品，不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療本病。

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