愛護乳房要注意這些事情 保護乳房要避免3個禁忌

每個乳房都有大量的神經傳導，它們對乳頭和乳暈所接受的刺激作出反應。一旦刺激乳房，乳頭內的細肌纖維收縮，使乳頭拉長，直徑擴大，甚至可能擴大至原來的1。25倍。乳頭堅挺，乳暈周圍顏色加深。別的性器官會相應地產生連鎖反應。在許多婦女身上，膨脹的血管和相應增加的血流量可能導致身體前部產生紅暈，尤其是胸部。這叫性沖動。

愛護乳房要注意這些事情

為了體驗觸摸帶來的快感，您可自己先放松，深呼吸，然后用自己的手和手指友好地觸摸乳房。閉上雙眼，大腦專注于乳房的運動，注意不同的感覺變化。多采用不同的方法觸摸和撫摸，可幫助您找到產生最佳感覺的方式。先輕輕撫摸您的雙乳，它們會作出反應。加大力度，擠壓，按摩或用指甲在乳頭周圍劃圈，都能引起身體其他部位的感覺。

在與性伴侶性交前，大多數婦女喜歡乳房得到不同方式的觸摸。手的撫弄，嘴和唇的濕舔，親吻和輕咬，尤其是對乳頭，常可以帶來快感，"從前到后"的位置還可使您的伴侶更易于接觸和撫弄您的乳房和乳頭。

胸部肌膚異常嬌嫩，平時注意不要用力擦胸，以免引起乳頭酸痛，產生損害。若在月經前乳頭干燥突起，最好使用不含酒精的滋潤霜，每周兩次。皮膚出現濕疹時不要用熱水燙洗，而應就醫處理。皮膚最好不要常時間曝曬于陽光下，如迫不得已，每兩小時內至少保證15分鐘以上不接觸陽光。

保護乳房要避免3個禁忌

1、忌粗暴性生活

女性的乳房雖然不是專門的性器官，但它屬于女性第二性征，是女性性敏感區之一，在兩性生活中有重要作用。對于男性來說，女性豐滿的乳房可以使他們通過視覺和觸覺產生性興奮。對于女性而言，男性撫摸乳房，可以引起她們的性欲，使她們產生性快感。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下垂等。

2、忌多次人工流產

你可能覺得避孕和胸部健康完全沒有關系，但是專家告訴你，多次人工流產易引發乳房癌。這是因為孕婦人工流產后，妊娠突然中止，體內激素水平突然下降，迫使剛剛發育的乳房突然停止生長，使得腺泡變小甚至消失，乳腺復原。然而這種復原通常是并不完全的，容易造成乳腺腫塊和發生疼痛，并可誘發乳腺疾病，反復多次的乳腺病變又可成為乳癌的重要誘因之一。

3、忌戴不適身乳罩

切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應是可少許松緊的松緊帶。乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。有些少女常常不配戴乳罩，認為乳房未長成，故不必戴乳罩。其實想錯了，若長期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會影響乳房的發育，有利無害。