盆腔靜脈曲張如何進行飲食保健？

盆腔靜脈曲張癥又稱盆腔淤血綜合征，系婦科較為常見的疾病，是由慢性盆腔靜脈淤血所引起的綜合征，絕大多數是30～50歲的經產婦。

從解剖學上看盆腔靜脈數量多，呈叢樣分布，各靜脈叢間均有相互的交通支連接，且管壁薄弱，大都無靜脈瓣結構，血流相對緩慢，缺少相應動脈博動輔助回流；而盆腔組織結構疏松，缺乏支持作用，易受腹腔壓力增高等因素的影響，導致靜脈回流不暢形成本病。盆腔的主要病理改變為子宮均勻性增大，子宮內膜及漿膜下靜脈淤血、水腫、宮頸亦可水腫增大，卵巢水腫，有時可呈囊狀。子宮靜脈和兩側卵巢靜脈可顯著迂曲擴張。

臨床癥狀主要有腰骶部、下腹部墜痛，并在經前加重以及月經紊亂，經量多色暗紅，經期延長等表現。

盆腔靜脈曲張患者飲食應注意一般給予清淡、易消化而富有營養的飲食，應多吃低脂肪、低熱量食品，如新鮮蔬菜，水果、雜糧、適量吃瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等，尤以綠色蔬菜、海帶、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含維生素B、C的食物等，對病有益。

飲食要注意以下事項：

1、新鮮蔬菜和水果不能少：新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質，可以改善組織的氧化作用，增加血液循環，提高機體免疫力。

2、要有足夠的蛋白質：要多吃含蛋白質豐富的食物，充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的平衡，增強免疫力，保護細胞，還可以乳化脂肪，促進血液循環。

3、含維生素E豐富的食物：多吃含維生素E的食物，可以改善血液循環，減輕腿部的沉重感。

4、還要保持低鹽，體內的鹽太多會導致體內吸水，進而導致小腿腫脹，對血管造成壓力。