老年肺栓塞的預防需要兩手抓

鑒于肺栓子絕大多數來自于下肢深靜脈或右心腔的血栓形成，所以防止血管內皮損傷，糾正高凝高黏血癥，防治血流動力學障礙（如血流淤滯和心房纖顫等）是預防肺栓塞的關鍵。生活中各人可根據自己的具體情況進行選擇。需先了解清楚食物的藥效，如食用荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可；食用白蘿卜，以痰多、咳嗽者較為適宜；食用百合，以熬粥、煮水飲效果較佳；而綠豆，適宜于內火旺盛的人。由于人的個體素質差異較大，所以服用時要根據自身的情況對癥選食，而且要注意同時忌食過于辣、咸、膩等食物。具體預防措施：

1、避免輸入對靜脈壁有刺激的藥物早期拔除靜脈插管，積極治療靜脈曲張；

2、長期臥床者應避免腘窩下墊枕，鼓勵床上做下肢的主動活動和咳嗽動作，穿長筒彈力襪或采用充氣長筒靴來間歇壓迫下肢，鼓勵早期下床活動；

3、積極治療高凝、高黏血癥；

4、積極治療下肢深靜脈的血栓形成，包括溶栓抗凝甚至手術治療；

5、有外周血栓形成的患者尤要保持排便順暢；

6、糾正心房纖顫等。

在飲食調理上要以防燥護陰，滋陰潤肺為基本原則，多食芝麻、核桃、鮮藕、梨、蜂蜜、銀耳、綠豆等食物，以起到滋陰潤肺養血的作用，飲食宜清淡、爽口。蔥、姜、桂皮、八角、辣椒等辛辣香燥之品能助陽生炎，灼傷津液，不宜多食。肥肉、動物油、羊肉、狗肉、熏烤及油炸食品等熱性食物應忌食。必要時可服補品，但應清補。

生活中能滋養肺部的食物很多，如蘿卜能治療肺熱咳嗽、痰稠等癥，荸薺對傷津、痰熱、咳嗽等癥有效，而梨有清痰止咳、清心潤肺、解毒利尿等功效，銀耳可以治療陰虛肺燥、干咳、痰稠等癥，百合能緩解咳嗽、失眠、神經衰弱等。