莫讓胸罩變“兇器”

文胸與每位女性朋友的生活息息相關，一方面可以保護女性柔嫩的乳房，另一方面又能塑身美體。文胸作為保護乳房的衛士，如果穿戴不注意，也會成為不少疾病的誘因。近日，家庭醫生在線進行的《女性文胸佩戴健康調查》顯示，近五成參與調查者文胸佩戴不合適，近七成一天佩戴時間長達10小時以上。

美國癌癥研究中心研究表明，每天佩戴文胸超過10小時容易患上乳腺疾病，并且幾率是其他人的兩倍，時間超過12小時者，乳腺癌的誘發率就可達75%。家庭醫生在線醫學委員會專家表示，女孩在發育期不宜過早戴文胸，因為會影響乳房發育，16—18歲以后再戴比較合適。另外，每天以佩戴不超過8小時為宜，長期佩戴會影響乳房健康，例如現代女性容易奶水不足，很大原因是文胸緊貼著乳頭，活動時乳頭摩擦文胸纖維，引起乳頭上的乳腺導管口被細小的化纖堵塞而造成出奶不暢。假若因工作需要或在公共場合需要長時間佩戴的，尤其在12小時以上者，應選擇面料透氣、束縛力不強的文胸。

調查還顯示，超五成參與調查者睡覺前才取下文胸，六成參與調查者因佩戴文胸出現不適癥狀，以“乳房疼痛”（23.81%）與“胸悶、呼吸困難”（18.10%）占最高比例。家庭醫生在線醫學委員會專家表示，每天下班回家后，或假日里不去公共場所時，盡可能解開胸罩，讓乳房“有張有弛”。否則，會引發諸多身體不適，例如肩背部酸痛、胸悶、頭暈、惡心、上肢麻木、頭頸部旋轉時有針刺感等，臨床上稱這類癥狀為“胸罩綜合征”，引起“胸罩綜合征”的原因是由于長期使用狹帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴過緊使這些肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化。因此，女性朋友應盡量減少文胸佩戴時間。

此外，家庭醫生在線醫學委員會專家提醒，女性乳房是柔嫩、敏感的體表柔軟器官，平常容易受到撞擊、擠壓，在跑跳時可能牽拉到乳腺組織。胸罩可保持乳房的穩定性和形態，不要因懼怕乳腺疾病而拋棄胸罩，盲目裸胸。乳房保健關鍵在于選擇合適的文胸，并且佩戴時間合理，莫讓文胸帶來美麗的同時，亦帶來傷害。