美容頻道

摘要：把糯米的淘米水一直存起來(lái)，存的時(shí)間越長(zhǎng)，越濃越好。淘米水中含有非常豐富的B族維生素，能夠幫助頭發(fā)的色素細(xì)胞生成黑色素，也就是說(shuō)能夠幫助頭發(fā)變得越來(lái)越黑。 查看全文>>

摘要：人的體力和精力過(guò)于疲勞，吃甜食太多，蛋白質(zhì)缺乏，尤其是碘元素的缺少，都會(huì)助長(zhǎng)自身發(fā)生酸毒癥。 查看全文>>

摘要：時(shí)常染發(fā)或者燙發(fā)的人，頭發(fā)干枯容易折斷。可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時(shí)后，用浸泡過(guò)柚子皮的水洗頭，可增強(qiáng)頭發(fā)的堅(jiān)韌性。 查看全文>>

摘要：養(yǎng)成洗澡的標(biāo)準(zhǔn)化：先充分濕潤(rùn)頭發(fā)，用洗發(fā)露清洗干凈，再上護(hù)發(fā)素，用一兩分鐘。 查看全文>>

摘要：頭發(fā)特別油膩的人，可以適當(dāng)增加洗發(fā)次數(shù)，但如果不是戶外工作者或有特殊清潔需要的人，盡量不要天天洗頭。 查看全文>>

摘要：菠菜有利于頭發(fā)的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是補(bǔ)充維生素A和C的好的源泉皮膚需要產(chǎn)生皮脂，由毛發(fā)小囊分泌的油性物質(zhì)。保持發(fā)質(zhì)的自然狀態(tài)，同時(shí)，墨綠色的蔬菜可以鐵元…… 查看全文>>

摘要：美眉們可以準(zhǔn)備新鮮的雞蛋，只取雞蛋清，然后將雞蛋清混合到適量的食醋當(dāng)中，放在干凈的瓶子中備用，待洗完頭發(fā)之后，涂抹在頭發(fā)上，大約十五分鐘之后，再用清水清洗干凈，…… 查看全文>>

摘要：既要會(huì)工作、會(huì)學(xué)習(xí)，也要會(huì)調(diào)節(jié)、會(huì)娛樂(lè)，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神危機(jī)，心里上的相對(duì)平衡對(duì)于早生白發(fā)至關(guān)重要。 查看全文>>

摘要：干性皮膚的特點(diǎn)是，肌膚干燥缺水，秋冬季尤為明顯，皮膚干燥也是色斑形成的根源，干性膚質(zhì)極容易長(zhǎng)皺紋、細(xì)紋，不易長(zhǎng)痘。想要讓皮膚快速白起來(lái)的話，需要從補(bǔ)充肌膚水分入…… 查看全文>>

摘要：多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高，番茄紅素是抗氧化劑，這是取得防曬效果的關(guān)鍵。據(jù)科學(xué)家研究還發(fā)現(xiàn)，食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含…… 查看全文>>

摘要：做法：先取適量餓的粗鹽，再取適量的檸檬油以及基地油適量。并且將三者放在一起進(jìn)行混合，待洗澡的時(shí)候?qū)⑵浼尤胂丛杷衼?lái)進(jìn)行泡澡。 查看全文>>

摘要：人在晚上10點(diǎn)后皮膚就會(huì)進(jìn)入代謝的時(shí)間，美白，睡眠是關(guān)鍵，每天要保證8小時(shí)以上的睡眠，經(jīng)常保持開朗的心態(tài)，全身肌膚自然會(huì)白。 查看全文>>

摘要：取新鮮茄子切塊用榨汁機(jī)加上純凈水榨汁，獲得純天然的爽膚水，用于拍打面部、頸部肌膚，早晚使用。茄子美白效果是白菜等蔬菜的好幾倍，能抑制黑色素的生長(zhǎng)，淡化斑點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑…… 查看全文>>

摘要：紫外線照射。紫外線是皮膚暗黃老化的主要?dú)⑹郑贤饩€照射過(guò)多，會(huì)讓皮膚的紋理混亂、血液循環(huán)不通暢、黑色素沉積，久而久之便會(huì)使皮膚暗黃。 查看全文>>

摘要：首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時(shí)間的練…… 查看全文>>

摘要：牛油果是天然的抗氧化劑，不僅能滋潤(rùn)肌膚，還能收縮粗大的毛孔。1/4個(gè)牛油果混合1茶匙牛奶敷臉，能有效改善皮膚暗黃，維持肌膚白嫩。 查看全文>>

摘要：綠茶美白面膜。將綠茶浸泡幾分鐘，等它軟化充分搗碎，用清水洗完臉后拿弄碎的綠茶敷臉，然后蓋上一層紗布，10分鐘后洗臉，搽點(diǎn)護(hù)膚品即可。此法除美白外還能抗氧化。 查看全文>>

摘要：去角質(zhì)能夠促進(jìn)護(hù)膚品的吸收，角質(zhì)層過(guò)厚不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙，更會(huì)使得護(hù)膚品無(wú)法深入肌膚，導(dǎo)致產(chǎn)品浮于表層，為肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)。 查看全文>>

摘要：多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高，番茄紅素是抗氧化劑，這是取得防曬效果的關(guān)鍵。據(jù)科學(xué)家研究還發(fā)現(xiàn)，食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含…… 查看全文>>

摘要：人在晚上10點(diǎn)后皮膚就會(huì)進(jìn)入代謝的時(shí)間，美白，睡眠是關(guān)鍵，每天要保證8小時(shí)以上的睡眠，經(jīng)常保持開朗的心態(tài)，全身肌膚自然會(huì)白。 查看全文>>

摘要：檸檬是美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。用檸檬美白，既可以內(nèi)服也可外用。 查看全文>>

摘要：魚類：科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一周吃三次魚可保護(hù)皮膚免受紫外線侵害。長(zhǎng)期吃魚，可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護(hù)，使皮膚增白。 查看全文>>

摘要：蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑…… 查看全文>>

摘要：皮膚分泌旺盛，易長(zhǎng)粉刺，毛孔阻塞污物、造成角質(zhì)粗厚；黑色素容易聚集，造成皮膚黝黑新陳代謝率降低，細(xì)胞活性不夠。 查看全文>>

摘要：西紅柿富含維生素C，同時(shí)它還含有番茄紅素和其他豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，經(jīng)常被美眉們用來(lái)作為美容面膜DIY的材料，美白效果是看得見的，將西紅柿與蜂蜜搭配在一起，美白的同時(shí)…… 查看全文>>

摘要：做法：蕓豆洗凈切段備用。蕓豆、雞湯、清水，入湯煲煮沸。轉(zhuǎn)文火煲20分鐘。加入蛤蜊，大火煮開。蛤蜊殼都打開后，加鹽調(diào)味即可。 查看全文>>

摘要：獼猴桃里面含有大量的維生素C，維生素C可以幫助肌膚將熱排毒，有效減少黑色素的生成，有助于消除皮膚暗沉的現(xiàn)象，具有美白的功效，多吃對(duì)肌膚非常有益，使肌膚看起來(lái)更加…… 查看全文>>

摘要：除非你不僅不在乎白不白，同樣不在乎皺紋和松弛。陽(yáng)光是紫外線最主要的來(lái)源，養(yǎng)成每天使用防曬用品的習(xí)慣可以說(shuō)比什么美白產(chǎn)品都更有效。同時(shí)還能解決陽(yáng)光中紫外線可能引起…… 查看全文>>

摘要：番茄中含有豐富的維生素A、維生素，每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退…… 查看全文>>

摘要：洗臉時(shí)，先放一小盆溫水，再倒上礦泉水瓶蓋那么多的白醋，調(diào)勻后撲到臉上，或者干脆把臉浸入，幾分鐘之后把水倒掉，就可以開始正常的洗臉程序了。 查看全文>>

摘要：蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達(dá)到一個(gè)人每日需求量的1/4。 查看全文>>

摘要：每個(gè)美眉都需要擁有一款適合自己的化妝水，化妝水不僅是重要的二次清潔產(chǎn)品，同時(shí)美白化妝水中的美白和保濕成分又可以讓皮膚在保持水潤(rùn)的同時(shí)達(dá)到很好的美白功效。 查看全文>>

摘要：具體功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。 查看全文>>

摘要：鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。 查看全文>>

摘要：排泄是人體排毒的重要方法之一，天天喝夠兩公升水可以通過(guò)水分沖洗體內(nèi)的毒素，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，是排毒最簡(jiǎn)便的方法。但是，水不等于甜飲料。 查看全文>>

摘要：做法：備食材，小米淘洗干凈，桂圓肉和枸杞洗凈，鍋內(nèi)加足量的水，加入小米，大火燒開，小火煮25分鐘，水要一次加足，中途不要加水，中間攪拌幾次防止粘鍋，加入桂圓煮5…… 查看全文>>

摘要：胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。 查看全文>>

摘要：睡覺之前用黃瓜片敷臉，將黃瓜切成薄片緊貼在臉上，一個(gè)月就能見證美白效果。 查看全文>>

摘要：每次流感一來(lái)，大家都在家熏醋，就是為了殺滅細(xì)菌。醋能在30分鐘內(nèi)，殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸菌、赤痢菌、腐敗中毒菌、好鹽性菌等。所以吃海鮮時(shí)沾醋，也是為…… 查看全文>>

摘要：木瓜中含有大量的維生素C，有助于提亮和收緊肌膚，還有能促進(jìn)肌膚新生的維生素原A，集維生素C精華液和去角質(zhì)劑的所有功能于一身。不僅可以用作面部磨砂膏，食物木瓜也能…… 查看全文>>

摘要：睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上10分鐘左右，每周3次，堅(jiān)持可以使你的皮膚清亮透白。 查看全文>>

摘要：鋅可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤(rùn)，皮膚白凈。中醫(yī)認(rèn)為，人必先從食物方面著手，調(diào)理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤(rùn)的膚…… 查看全文>>

摘要：餐前一個(gè)西紅柿，美白、健康又美麗。大家都知道維C具有美白的功效，而恰恰西紅柿就是維C的大寶庫(kù)，因此是美白的健康食品。維C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑…… 查看全文>>

摘要：用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預(yù)防肌膚干燥，讓我們的肌膚更加的白皙、細(xì)嫩、光滑，同時(shí)還能夠預(yù)防粉刺和…… 查看全文>>

摘要：不要因?yàn)榕麻L(zhǎng)胖而拒絕碳水化合物。實(shí)際上，碳水化合物的熱量只有脂肪的一半。建議適當(dāng)多吃復(fù)合型多糖類，如淀粉類和膳食纖維。淀粉含有多種維生素和礦物質(zhì)，膳食纖維則能助…… 查看全文>>

摘要：每周吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤(rùn)，而三文魚是所有深海魚中對(duì)美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強(qiáng)效抗氧化成分—蝦青素，三文魚的橙紅色即來(lái)源于此。 查看全文>>

摘要：鉀：天然降壓藥。高鉀膳食對(duì)于因鈉攝入太多而導(dǎo)致的高血壓有一定作用。鉀通過(guò)擴(kuò)張血管，降低血管阻力來(lái)降低血壓，還能增加尿鈉的排泄，從而起到降壓作用，能降低心臟病、中…… 查看全文>>

摘要：適當(dāng)?shù)娘嬀颇軠p壓、解愁、壯膽、去乏，調(diào)節(jié)情緒的作用，但是一旦長(zhǎng)期酗酒，則容易對(duì)胃、腸、肝等身體器官造成不同程度的損害，使人迅速衰老。女性酗酒者往往還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不…… 查看全文>>

摘要：炒鍋置火上加入花生油燒至七成熱，將蘋果挨個(gè)粘上雞蛋糊，入油鍋中炸至起殼撈起，待油溫升至八成熱時(shí)，將蘋果放入略敉，撈起瀝油，炒鍋內(nèi)留少許油放在小火上，加入白糖，炒…… 查看全文>>